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教えて!!!頼む!!!! とても言いにくいのですが...今小5男子で太っています(ヤバい)
でこの体重で彼女は到底作れません
そこでみんなのオススメのダイエット法を教えてください!!!
よろしくお願いします!!!
トミーさん(東京・11さい)からの相談
とうこう日:2020年3月18日みんなの答え:10件

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みんなの答え

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  • まだちょっと ちょっと失礼かもしれませんが彼女はちょっと早いのかと思いますせめて中2ぐらいからだと思います。ちなみにダイエットはやっぱり運動した方がいいと思います! こうこうさん(千葉・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月20日
  • YouTubeで調べてみてね! こんにちはー!スージーミーサ。です(*>∀<*)
    私がオススメするダイエット方法は、十分で痩せるダンスっていう奴です。

    一回調べてみてください。(*≧∇≦)ノ

    本当に痩せるんですって( ゚□゚)(母の仕事の人が痩せたらしい)

    でも、毎日続けたら良いかもね。まあ、こんな状況だし、学校もないんじゃない?(知らんけど)

    実際に、私も母と一緒に踊ってます(>ω< )
    音楽が楽しいですよー。
    ゆーすけのダンス講座っていう人の10分で効果がでるダンスです。

    では、やってみてね!
    スージーミーサ。さん(兵庫・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月20日
  • ガンバレ ザ 世界の仰天ニュース見たほうがいいと思う。仰天チェンジってコーナーがあるよ。 ミルクさん(長野・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月20日
  • これはどうですか? 自分でルールを決めたら良いですよ!
    例えば、おかわりは、2はいまでとか
    おりのなかさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月20日
  • ダイエットがんば〜!! 肉、魚、野菜はたくさん食べてもあんまりふとらないよ!!でも、白米、うどん、お菓子とかは太りやすいから、おかずをいっぱい食べて、主食を少なめにしたらいいと思うよ!痩せて、彼女づくりがんばれ(笑)!!! かおるこ。さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月19日
  • カラオケにLet's go! カラオケに行って爆歌したらいいと思います。
    すごい疲れるのでカロリーを使います。
    ちなみに、歌詞の意味を意識しながら歌うとよく疲れますよ(^^♪
    青春に憧れを抱く少年さん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月19日
  • ガンバ! 単純だけど運動するのがいいんじゃないかな?
    小学生の男の子なら休み時間に校庭で鬼ごっことか、サッカーとかしてる子もいるだろうから、そこに混ざるだけでだいぶ運動になると思うよ。
    あとは、お菓子食べすぎないこと。
    おやつは小学生に必要なエネルギー源だから、食べないでとは言わないけど、1日1回、200kcalを目安にしてみて。おやつの種類もポテチとかよりは果物の方が体にもイイよ!
    絶対にご飯抜いたりだけはしないでね。

    最後に、そもそも論だけど、太ってるから彼女ができないってことはないと思うよ。「トミーくんは見た目がカッコイイから好き!」って言われるのと、「トミーくん気遣いできて思いやりがあるから好き!」って言われるの、どっちも嬉しいとは思うけど、どっちが嬉しいかな?

    肥満になってるなら健康な体型になるに越したことはないけど、しばばんさんも言ってるように、内面の方が大事だよ!
    リズムさん(選択なし・17さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月19日
  • 答えます こんにちは!りんです!
    ダイエット法教えます!
    1食事
    一口20回から30回、よくかんで食べる。いろんな食材をバランス良く食べる。なるべくおかずから先に食べて、ご飯を最後らへんに食べる。お菓子の食べすぎはダメ。野菜をしっかり食べる。
    2運動
    朝はラジオ体操をやり、夜はストレッチやエクササイズなどをやる(詳しいやり方は調べてください)。家のお手伝いやお掃除もいい運動になるのでしっかりやる。

    学校が始まったら、休み時間や昼休みなどに出来るだけ外にでて遊ぶのも良いですよ!
    無理な運動はしないでくださいね。
    では!
    りんさん(岡山・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月19日
  • 部活すれば痩せる! 小5で、しかも男子なら運動すればすぐ筋肉つくし、痩せると思う!食事については、三食バランス良く食べてね!お肉や魚、野菜、お米もしっかり!成長期だから、量を減らすと骨が弱くなったりします。あとは、運動だね!朝マラソンはあるかな?体育やマラソンを人一倍懸命に取り組めば、体力もつくし痩せられる!
    頑張ってね!
    まりえちゃぁんさん(埼玉・14さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月19日
  • うーん… まぁ、見た目も大事だけど、性格の方も大事だと思いますけどね…
    私は、食事をする時に、よく噛むといいと思います。実際、結構やせられたし。
    しばばんさん(埼玉・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月19日
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