月経について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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いや・・・ そんなの迷信でしょ。 にゃんこ大統領さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月21日
大丈夫じゃない？ 私のお母さんが看護師で私も一時期同じ質問をいだいたので母に聞いてみました。そうすると、生理中に甘いものを食べすぎると血の量が増えると言われました。
だからご飯は糖分のことを言いたかったのではないでしょうか？
参考になったら嬉しいです。ちなみに私は生理中甘いものを控えています。 ミーちゃんさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2020年3月21日
本当に？ 多分デマだと思います。

聞いたことがないですし、
ネットで調べても出てこなかったので…

調べてみると
生理中に食べない方がいいものは
・体を冷やすもの
(アイスクリームなど)
・糖分を多く含むもの
(ケーキなど)
・カフェインを多く含むもの
(コーヒーなど)
が挙げられるようです。
逆に、
レバーやプルーンなどの鉄分が多いものは
食べた方がいいですよ！
ご参考までに^^
らみどみさん（神奈川・16さい）からの答え
とうこう日：2020年3月21日
大丈夫だと思う PINKです。
生理の血の量も人それぞれだし、お米を食べ過ぎると量が増えるのも個人差があるから心配しなくてもOK! PINKさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年3月21日
関係ないよ～ お米の量は関係ないよ！そもそも月経時の血というのは子宮のなかで赤ちゃんができてもいいように子宮の内側を厚く充血させたものが使われなくて出てきたものなのでお米をいっぱい食べたからといって充血部分が厚くなるということは無いと思うよ。ホルモンバランスの変化で食欲の増減は生理中によくあることだから気にしないで大丈夫。無理なダイエットとかは生理が止まることもあるからしない方がいいよー 茉白さん（千葉・17さい）からの答え
とうこう日：2020年3月20日
大丈夫(θヮθ) そんなことないと思いますよ?

月経の血の量ってほんまに人それぞれやし、私も結構多めだと思います。

お米は控えずに、しっかりと食べて栄養を取りましょう!!

月経とか成長とか個人差があるので、気にしなくていいですよ。 @HT_1219さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月20日
人それぞれだと思うよ、、、 私は、お米を食べちゃう派だけど、

私の友達は、そんなことないよ！
人間は、みんな同じじゃないからねー ねるねるねるねさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月20日

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相談タイトル：「月経について」