顔が嫌でマスクが外せない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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わたしも 私もマスクはずすのが嫌で
友達の前でもはずせません
ても、マスクをずすのは
あなたの自由なのでいいですよ
本当に嫌なら一度だれかに相談してみた方がいいと思います
大丈夫
大丈夫さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2023年6月17日
私もそうでした 私もつい最近？までマスク依存症でした。私がマスク依存症になった原因は単純に風邪をひいてマスクをして学校に行ったら外せなくなり…みたいな感じです。中一の11月頃から中2の10月頃までですね。約1年間ほぼ毎日マスクしてました。外すのが怖くてお弁当食べる時もとても怖かったです。体育祭が10月にありそこでマスク外せと言われ1日マスクを外して学校で過ごしてからマスク外せるようになりました。この授業の時だけ外そうとか決めて最初は1時間だけとかでも全然良いと思います。それで徐々に増やしてマスク外すのに慣れるのが1番だと思います！そして主様はとても可愛いです。女の子はみんな可愛いです！整形中毒になっちゃった子も加工しすぎな子もみんなみんな可愛いです！！それだけは忘れないで下さい！マスク依存症だったので主様の辛い気持ち外せない気持ちとても分かります。応援してます。 みるくさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2020年3月22日
大丈夫 私のクラスにも同じような内容で悩んでいる人はいました。でも、周りはあまり気にしていません。コソコソしたほうがいじられるので、それよりかはさらけ出してこの顔のどこに文句がある。自分好きでこの顔になったわけじゃないんだよ。みたいにしたほうがみんな気にしないと思います。 ＵｋａＫａｉさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月22日
大丈夫！ 自分をしんじてマスクはずして見ましょう！
わたしも自分の顔、あまり好きではありません。でも、笑われたりしないと思います。きっとにこさんの顔にも良い所はあるはずです。
泣かないで！チャレンジしてみて下さい。
がんばれ！ ラブトキさん（埼玉・9さい）からの答え
とうこう日：2020年3月22日
私の友達も 私の友達にも自分の顔を鏡で見ては泣いてる子がいます。つい最近遊んだ時に相談されてびっくりしました。そんなに気にしてたのか！と。本人が言うほど悪い顔じゃなかったので。
とりあえず、毎日鏡で自分の顔みて｢なんだコイツ顔面じゃがいもやんわろたにえん｣って言ってればだんだん自分の顔が面白い顔に見えてくるよ。
と(真面目に)答えたところ、これ楽しい、との感想を頂いたのでもしかしたら効果があるかもしれません。 フロート飲みたいさん（茨城・15さい）からの答え
とうこう日：2020年3月21日
全く同じ！ 私も全く同じでした！でも、頑張って、頑張って直しました。こんな感じです↓
・給食の時だけは外そうと決めて、外して食べることに慣れていく
・慣れてきたら給食終わった後も少しだけ外していって1週間くらいで5、6時間目も外すようにする

気付いたらつけるのが嫌になってきて付けないでいられるようになりました！友達に相談したら男子まで応援してくれて頑張れました！友達に言えば、応援してくれるし、外せたらめっちゃ褒めてもらえます！ちょっとずつ慣れていけばいいので、頑張ってください！！ さーさん（長野・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月21日
誰かに相談 まずは誰かに相談してみたらどうですか？親じゃなくても、なかがいい友達とか、先生とか。
一人で悩んでいると悪い方向に考えがまとっまってしまうものです。
まずはとにかく誰かに話してみるといいとおもいます。
それだけで、結構楽になると思いますよ いぇーがーさん（栃木・17さい）からの答え
とうこう日：2020年3月21日
大変ですよね･･･ 私も小学四年生のとき、マスク依存症になっていました。
家のマスクが切れて、何もマスクが無い状態になったので、しょうがなくマスクを付けないで登校しました。友達やクラスメイトに何か言われるんじゃないか、と思いましたが、いつも通りに接してくれました。そこで、｢あ、マスクごときでいじってくる人なんていないのか｣と実感しました。それから、マスク無しで生活できるようになりました。
ですが、これは私の中学年のときの経験です。そのときはお洒落のことなど全く興味なかったので｢自分の顔が醜すぎて外せないではなく、｢マスク取ったら何か言われるんじゃないか｣という気持ちが多かったです。
長々と語ってしまいましたが、こればっかりは自分の気持ちだと思います。自分に自信を持ってください！長文失礼しました･･･ 匿名希望さん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月21日
私も同じだった！ 私も五、六年生のときそうでした！
すっごい共感できる！！！卒業式もマスクしてました。水泳も外したくないからずる休みしてました。

本当に信用できる親友と二人っきりで遊ぶときだけマスクを外してがんばったり
鏡をみないようにしたり、性格に自信をもてるようにしたり、好きな服をとにかく着たり、
ふたえにしたり、髪型をアレンジしたり自信をつけたら外せるようになれました。

水泳とかどうしてものときは口に手を当ててしゃべると上品にみえるしすこし安心できるのでおすすめです。
(マスクをすると暗い印象にみえてしまうので新しい学校で陽キャになれないぃぃ。。。。
って思って私は中学で外したなんていえない)
長文本当に失礼しました。 きなさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月21日
私もです 私は、食事の時、下向いて食べてます
そしたら、あんまり目立たない気が
します。でも、マスク付けすぎると
病気だと思われて嫌われるので
頑張って肌荒れとか直していってます ましゅめろさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月21日

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相談タイトル：「顔が嫌でマスクが外せない」