内ももの付け根ってどうすれば痩せられる？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

内ももの付け根ってどうすれば痩せられる？ 私は内ももの付け根が、ボコッととても太くて悩んでいます..... スキニー履きたい(*&*)
そこで質問です！
内ももの付け根痩せにはどのような事をすれば効果がありますか？
また、実際に内ももの付け根痩せに成功した方はどんな事をしましたか？
答えてくれると嬉しいです^_^ あおあおさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年3月22日みんなの答え：5件

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私はこれをやってます！ 私は、足パカとエアチャリと、足のかかとを上げ下げ×30を3セットと、股関節を柔らかくする運動をしています！股関節をほぐすと、使ってなかった筋肉を動かすことができて、うちももの脂肪を撃退できるそうです！
あと、YouTubeで「ひなちゃんねる」と調べてみてください！ひなたちゃんという可愛い方がダイエットを教えてくれます♪ ハムスターさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月26日
やせたいなら おしやれきれいモデルみたいになれるＢＯＯＫがおすすめ

ダンスもいいよ曲はじゆうふりはなんでもＯ フロ一ラさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2020年3月25日
教えてあげる～ 私は足パカやってます結構きついけど
効くよ！私もやってるけど
なくなってきて嬉しかった！
足パカで出てくると思うよ！
がんばれ！ なっなさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月23日
えーっと 実は私も太ももの太さを気にしています。膝までのスカートをはくと細く見えるのですが、夏、短パンをはくと太いです。おしりも大きくて…。
で、youtubeで調べてみました。
寝転んで脚を蛙のように曲げ伸ばしだったり、寝転んで上に伸ばし、開く閉じる、片足開く閉じるをします。すべて1分です。
わたしもこれからやってみるつもりです！！お互い頑張りましょう！ しのぶさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月23日
ダイエット 私も今内もも痩せを頑張っていて、3日前から始めた方法でみるみる細くなったのでそれを紹介します！
私が主にしていることは2つです。
1つは脚のマッサージ。これは人によって効果のあるものが違うのでどれをしたらいいとは言い切れませんが、内もも痩せを狙っているからといって太もものマッサージだけをするのではなく、ふくらはぎ→太ももの順でマッサージを行ってください！
ストレッチは、私はYouTubeのズボラストレッチという方の動画を参考にしています！とても効果があるのでぜひ試してみてください！
どちらも入浴中または入浴後に行うことをおすすめします みちゅさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年3月23日

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相談タイトル：「内ももの付け根ってどうすれば痩せられる？」