上体起こしが…
カテゴリーが違ってたらすみません。
私は上体起こしが全然できません。学年で一番できません。他の種目はだいたいできます。上体起こしの記録を伸ばす方法を教えてください。 中田さん(群馬・13さい)からの相談
とうこう日:2020年3月25日みんなの答え:7件
私は上体起こしが全然できません。学年で一番できません。他の種目はだいたいできます。上体起こしの記録を伸ばす方法を教えてください。 中田さん(群馬・13さい)からの相談
とうこう日:2020年3月25日みんなの答え:7件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
7件中 1 〜 7件を表示
-
私はものすごく得意です! 私はものすごく得意です!
今年は、30秒で32回でした!
(ズルはしてないと思う多分…)
もう練習しかないと思う!
あとは、手を方の上の方に乗せれば膝までの距離が稼げるのと、頭はつかなくていいということ! NiziUリマペンさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2022年6月19日 -
答えます 俺は小学3、4年生のとき普通のときは0、いいときで1、2回くらいしか出来ませんでした。
毎日家で出来るだけやってたら6年の体力テストでは20回くらい出来るようになりました。 さくさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2020年3月26日 -
私も! 私も腹筋、一度もできたことないです。
学校の体育の授業で毎回やるのですが、成功した試しはありません。
でも大丈夫っしょ まぁあさん(東京・15さい)からの答え
とうこう日:2020年3月26日 -
裏技!! 小6になる鈴蘭だよ!
私もつい最近までできない人でした^^;0回とか…w
そしてこれには裏技がある…そう!足を曲げる時あんまりまげないことだぁ!ババン!(効果音)
そう、これは曲げすぎると腹筋がない私は上がるはずがないのだ。しかし、足をあんまり曲げないと…なんと!あの私が!0回の私が!上体起こしをできている!なんということだ!
さあ、そこのあなたもぜひ、して見てください!
うざくてすみません。ちなみに個人差があるので、まずは腹筋をつけましょう!
バイバイ☆ 鈴蘭さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2020年3月26日 -
ほぅ 腹筋だけないのでしょうか…?
上体起こしの記録を伸ばすには、上体起こしです!(え
結局腹筋が必要なので、スタートの上体起こしは回数ゆるゆるで太もも持ってもいいので少しずーつ筋肉をつけていってください。足を持ってもらうとすごくやりやすいです!
それからどんどん回数をのばして太ももも持たず、ストイックにトレーニングすれば必ず筋肉はつきます!
あ、タンパク質をとらないと意味がありません。なので食事もきちんと!
筋肉痛があるということは筋肉をちゃんと使えているということです。トレーニングしているうちに筋肉痛もだんだん無くなってきて上体起こしがしっかりできるようになります。
がんばってください!努力次第です! さぼてんさん(大阪・14さい)からの答え
とうこう日:2020年3月26日 -
大丈夫 私は上体起こしは出来るけど鉄棒が小さい時から全く出来ません
学年で一番出来なくても同じような気持ちの人はたくさんいるので、心配しないでいいと思います。
年下ですけど参考になれば嬉しいです 参考さん(兵庫・10さい)からの答え
とうこう日:2020年3月26日 -
お風呂上がりにストレッチなど タイトル通りです!お風呂上がりにストレッチなどしてみるのがいいと思いますよ!YouTubeなどで調べれば出てくると思うのでそれをやってみるなど!!あとは御家族の方に背中を押してもらったりするのがいいと思います!学年で1番出来なくても気にすることないですよ!得意不得意は人それぞれですから!少しずつ頑張ってくださいね! NNN.さん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2020年3月26日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
7件中 1 〜 7件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- ダウンタイムの解除08月05日
-
- 好きな人とLINEで泣08月05日
-
- 夏休みの宿題、何がある?08月06日
-
- 家事や兄弟の世話に疲れた08月06日
-
- 中3でこれは良くないですか?08月05日
-
- これって私が悪いんですか?08月06日
-
- 肌の悩みなんですが08月05日
-
- (緊急)お願いします相談にのってください。08月06日
-
- 破滅フラグくん推しいるー??08月05日
-
- カードキャプターさくら好きな人集まれー08月06日
-
- 名前が書いていないラブレター08月05日
-
- 韓国風メイクのやり方教えて(TT)08月06日
-
- 『面白くない』言い返すだけはどうなの?08月06日
-
- かっこいいラジコン教えて08月02日
-
- 辛いことも、苦しいことも。(短編小説)05月04日
-
- 血の話が苦手08月06日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。