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だんだん足が遅くなってる… タイトル通り、だんだん足が遅くなっています。
今中一で、もうすぐ中二のバスケ部です
小六の5月に測った時より
中一の5月のほうがおそくなっていました。何度か測ってみましたが、小六の時より速いタイムはだせませんでした。
以前よりも速く走りたいです!
速く走れる方法を教えてください。
青羽さん(茨城・13さい)からの相談
とうこう日:2020年3月26日みんなの答え:3件

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  • 私の知ってる限り教えます! 年下からすみませんが回答します!

    ・足に輪ゴムを8の字につけて、走る
    ・後ろからチーターとかライオンとかが追いかけて来てると思う
    ・走る前に、けんけんぱを1回〜3回する
    ・走ってるときは手をなるべくパーにして走る 
    ・ゴールのときに体を倒すように前にして突っ込んでゴールする
    つま先から走ってるときつく

    です!少ししかわからなくてごめんね。詳しくは………多分Googleで調べたらわかると思うよ!速くなれるように頑張って!
    みおっちさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月27日
  • 大丈夫 陸上部やけど君ぐらいのときは、結構タイム落ちてたで。それって、短距離それとも長距離のことかな?

    短距離とかやったら、まだまだタイムは伸びる!一回落ちて一気に伸びるタイプやと思う。
    走り方は、つま先で走る意識する事かなぁ。あと、もしクラウチングスタートやったら最初は、前傾姿勢を保つことが大切。

    中・長距離やったら体力をもっともっとつける。で、一周のペースをあげること。
    リリーさん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月27日
  • 答えます! こんにちは 英単語です!
    私は自分的に足が速いと思います。(自慢に聞こえたらごめんなさい)
    私が思う速く走れる方法を教えます。
    〈速く走れる方法〉
    毎日、ランニングする。
    腕をたくさん振る。
    足の回転を速くする。(意識する)
    私はこんな感じだと思います。少しでも参考になれば嬉しいです。
    英単語さん(東京・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月27日
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