誰か教えて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大丈夫です！ 私がバレエの先生から聞いたんですけど、生まれつき体が硬い人も多いとのことです。でも、硬い人は硬い人で良いことがあるので大丈夫です！
りーさん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2020年4月14日
柔軟は、一週間、二週間ではいけません。 柔軟は、1ヶ月くらいやってこそ、やっと結果が出て来るものです。
まずは1ヶ月、毎日毎日やってみてください。毎日やることが重要です。1ヶ月して柔らかくなったからといって、1週間やらなければ、元に戻ってしまいます。リバウンドですね。
がんばってください！
しゅうまい太郎さん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月28日
普段から柔軟体操やったりすると良いよ あとはきちんと体を動かすこと！←これ大事

トピとは関係ないけど、ヒロアカハマり中さんどうした？w 岡安タクシー常連客さん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2020年3月28日
ヒロアカ好きな人集まれ～！ こんにちは！名前の通り、ヒロアカにハマりまくっている人です！
みなさんは、僕のヒーローアカデミア
『ヒロアカ』でどのキャラクターが好きですか？
私の場合、麗日お茶子とかトガヒミコが好きです！ ヒロアカハマり中さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月28日
朝・昼・夜・したほうがいいですよ 自分は．１週んぐらいでｌ６Ｏ度までいけました

あくまでも自分がした方法です， 陸上でストレッチやってますさん（選択なし・8さい）からの答え
とうこう日：2020年3月28日
教えます 一応、体は柔らかいほうです。小学生の時にまぁ、ダンス系の習い事してたので…。
私は、椅子を感覚を置いて２つ並べてその椅子の上に足を開いて1分キイプ！
椅子開脚で検索したら多分出てきます。いやでもグイグイ開くからすぐ柔らかくなりますよ！ いつも光る光姫さん（福岡・14さい）からの答え
とうこう日：2020年3月28日
私は.. 体を柔らかくするには、低いイスや、ベッドなどに足を片方だけのせて、開脚(足を開く)をして、10秒キープ位で毎日続けたら結構体が柔らかくなったよ！試してみてください(*^^*)(語彙力ないでーすw) りおぴさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月28日
私も！ 私もめちゃくちゃ体硬いので最近ストレッチやってるんですけど、
なかなか効果でないです笑こういうのは継続することが大事だから一緒に
頑張りましょ！！
ちなみに私は、適度に負荷をかけるために、痛くても１０秒キープ！！とかやってます！ いちさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月27日
大丈夫 毎日足の裏の筋肉を伸ばすといいよ！ みどりさん（滋賀・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月27日
とりあいず・・・ わたしは、ほいくえんのとき５ばんめにかたかった！けどいま学校で１０番目にやわらかいよ！（同じ学年クラスも）とりあいずむりやりやったほかにはてつぼうかな？おなかしうでをつかったらどう？

きこさん（東京・8さい）からの答え
とうこう日：2020年3月27日

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