肩が凝る…。
最近ものすごく肩が凝ります。なぜ肩が凝るのかわからないし、改善の仕方も分かりません…。同じような方、改善方法を知っている方、教えてほしいです！
ましゅさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年3月28日みんなの答え：2件
とうこう日：2020年3月28日みんなの答え：2件
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私も肩凝り常習犯です。 去年1月1日の真夜中に謎の不快感で起きて、それでその後トイレいって吐きました。新年早々なんてこった。(気分を害したらごめんなさい)
それで母親にやばくね？って相談しました。
内科に行き肩凝りだと言われ、原因はスマホのやりすぎと。主に偏頭痛、倦怠感、吐き気などです。
水分を沢山取り運動をすると解消するらしいですが、私の場合は運動が苦手で。終わってますね。
まあ、こまめに肩を回すなどしてギリギリ生きてます。(？) おまりさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月29日 -
参考になるか分からないけど 私は肩がこったときは、お風呂にゆっくり浸かったり、とにかくあっためてます。
あと、首を回したりするのも気持ちいいです！でも、やりすぎには注意です。 いちさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月29日
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