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私も! 私もです!
私はお菓子を我慢して、あまり自転車を使わずに走って移動するようにしています。
参考になるかわかりませんが運動は効くと思います! りんごさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2020年3月31日 -
同感です 私も足が太くて…
友達に聞いた話なんですけどイスに座るときに足を床につけた状態でかかとだけ離すみたいな?言葉だけじゃ伝わりにくいかもしれません><ごめんなさい!
あとは…とにかく運動とかですかね?
爪先で階段を上がったり、下がったりしても良いらしいですよ! みっひーさん(千葉・12さい)からの答え
とうこう日:2020年3月30日 -
年下からですが…… 私も同じでーす!
調べて見たんです!そしたら、姿勢を良くするだけでも効果あるらしいですよ!あと…、座ってる時にたまに足ブラブラするのも良いですってー!それと、ストレッチ!起きた後と寝る前にやると良いですよ!!
少しでもお役に立てると嬉しいです!ハイテンションな少女漫画好きからでした! 少女漫画好きさん(北海道・9さい)からの答え
とうこう日:2020年3月30日 -
つま先で歩く! つま先で歩く事を意識するとすごく効果が出ます!
また、縄跳び、スクワットも効きますよ! あゆはさん(神奈川・14さい)からの答え
とうこう日:2020年3月30日
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