陸上部：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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現役の陸上部です 中2女子の陸上部です！
陸上部は努力すれば結果が出るのでとても
やり甲斐が感じられるのでおすすめです。

1. 種目によって練習内容は変わりますが、
冬は種目関係なくみんなで砂浜をひたすら
走ります。春から秋にかけてのシーズン中は筋トレや種目練習を行います。学校によって違うと思うので顧問の先生に聞いてみてください！

2. 試合の時は専用のユニフォームを着ます。男子と女子でユニフォームのタイプ(?)が違うところがあります。活動中は体操服やスポーツメーカーのTシャツを着たりします。これも学校によって違うので確認してください。

頑張ろうね！ はるさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月5日
陸上部 私はいま陸上部だけど、本当に入ってよかったと思ってるよ。あなたがどんな雰囲気の陸上部に入るか、種目は何かにもよるから、1番目の質問には詳しく答えられそうにないな。でも陸上部は他の部活(バスケ、バレーボール)とちがって個人の努力が記録としてハッキリ評価されるから、頑張った分だけ達成感がある！小学校で陸上をしていない限り、練習はとても辛いと思う。服装は基本的に体操着だと思うけど、ユニフォームはタンクトップに太ももの付け根辺りまでの短パンがよくあるものだよ。
どの部活に入っても応援してるよ、頑張って！ 陽さん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2020年4月3日
陸上部です！ 陸上部の練習というのは、学校によって
こだわりが違ったりします。それにともなって、
つらいポイントも変わってきます。ですが、
自分が「つらい」と思うのは、
目標を達成できなかったときくらいですかねー

服装も、学校によって異なるようですよ。
ウチは体育着ではなく、自分のジャージです。
部活説明会的なものがあると思うので
そこで詳しく聞いたらいいかと◎。
きつねさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月2日
いろいろ 私は中学の陸上部で長距離をやっています。
1 流れとしては、ウォーミングアップ→
流し（80%くらいの速さで走ること）など→補強系→メインの練習
っていう感じです。ただ、あくまでも一つの例なので余り参考にはならないかも。
一番きつい練習は、長距離や短距離などの種目によってまた変わると思いますが、私は「ビルドアップ走」という段々とペースを上げて3000mくらい走る練習です。最初はゆっくりとしたペースですが最後の方が本当にきついです。
2 服装は、普段の練習だと部活のTシャツに下は体操服のズボンとかです。大会のユニフォームは、種類がいくつかあるので、調べてみてください（学校によって違います）
陸上部と一口に行っても、顧問の先生によって練習メニューは変わります。また、種目もいろいろあります（短距離、長距離、走り高跳び、走り幅跳び、ハードル、砲丸投げなど）。部活動の仮入部期間があると思うので、そこでまたいろいろ体験してみてください。ちなみにですが、陸上部に入るなら15分ぐらい毎日ジョギングするといいですよ。 ミースーさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月2日
陸上部とは,,, こんにちはまずは1の質問です。僕がつらいのは長距離です。ですが陸上部はいろいろな種目にわかれています短距離走長距離走ハードル走砲丸投げ他にもたくさんの種目がありますいっぬさんは何を種目にするのですか? ちなみに僕はハードル走をやっていま
す! たまに全員で長距離走をさせられることもありますが。まぁそういうことも2年間友達と乗り越えてきました。次に服装は体育着寒い日はジャージなど基本的には自由ですいえからTシャツをもってきても大丈夫です(学校にもよるので一応先生に聞いた方がいいかも,,,)です。陸上部はとても楽しく辛い部活です。3年間お世話になる部活ですまだ少しならば時間はありますゆっくり考えてみてください。長文ですいません ジバニャン☆さん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2020年4月2日
ずっと運動場走るんじゃない ずっと運動場をずーっと走って筋トレしたりするんじゃない?
駅伝大会とか出たらあの恥ずかしい駅伝のユニホーム着ないといけないよ… fさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月2日

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相談タイトル：「陸上部」