ストレスやばいです
カテゴリあってるか分からないけど、最近すごく疲れてる気がします。意味なく悲しい気持ちになるし、勉強のやる気も出なくなって、とてもイライラして、どんなに食べてもお腹が空いて、朝早く起きることができず、ストレス診断してみました。すると結果はストレス度80％…ストレス解消方法を試しても実感が得られず、本当に未来が心配で怖いです。なにか対処法知っていませんか？
ナマコさん（兵庫・12さい）からの相談
とうこう日：2020年4月4日みんなの答え：3件
とうこう日：2020年4月4日みんなの答え：3件
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わかるー！ 最近学校に行けなくてめっちゃストレスたまるよね…
私のストレス対処方法は
・イヤホンで音楽を聞く(だれにも邪魔されず自分だけの世界に入れるからおすすめだよ)
・寝る
・テレビを見る
一緒に頑張ろう！ 魔王と勇者さん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月6日 -
自分なりのストレス解消方法 ・自分の好きな音楽を聴く
・おもいっきり体を動かす
・友達と遊ぶ、おしゃべりする
・小説でも漫画でも雑誌でも何でもいいから本を読む
こんな感じでしょうか。あと、悩みがあるなら人に相談したほうが
いいですよ!頑張れ(^-^)!! ひもさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月5日 -
ためになるかわかりませんが… 自分がウザい、やだと思ってることを紙に書いてその紙を破る！
悩みや嫌なことを親友、（いるかわからないけど）兄弟に相談する！ しむらさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月5日
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