急に過呼吸になってしまう。
loveピンクに恋したティアラです。
私は最近急に過呼吸になってしまいます。そんな重症ではないのですが、突然不安になったり、心臓がとても速くなって、息が苦しくなるんです。
最近はその事を思い出したりすると、また同じような症状が、出てきます。
これは病気ですか？
とても心配です。 loveピンクに恋したティアラさん（栃木・11さい）からの相談
とうこう日：2020年4月5日みんなの答え：2件
私は最近急に過呼吸になってしまいます。そんな重症ではないのですが、突然不安になったり、心臓がとても速くなって、息が苦しくなるんです。
最近はその事を思い出したりすると、また同じような症状が、出てきます。
これは病気ですか？
とても心配です。 loveピンクに恋したティアラさん（栃木・11さい）からの相談
とうこう日：2020年4月5日みんなの答え：2件
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過換気症候群だと思う こんにちは。カルビ太郎丸です。
たぶん、その症状は、過換気症候群だと思います。いわゆる、過呼吸みたいなもんだとおもいます。
対処法は、うつ伏せになったり、アメをなめたり、誰かとおしゃべりをしたりとかして、気をそらしたりすれば、いいと思います。 カルビ太郎丸さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月8日 -
それは… もしかしたら過換気症候群かもですね。
私もそうです。
不安や恐怖から胸が苦しくなり、息をしようとして呼吸が早くなり過呼吸になります。
そのうち目眩がしてきたり体が痺れてきたりもします。
過換気症候群で倒れたり酷くて痙攣起こしても死んだり呼吸が止まったりすることはまずないので安心してください。
対処法としては、苦しくなったら落ち着いてゆっくり呼吸をしてください。
意識的に呼吸を遅くすることによってだんだん落ち着いてきます。
それから、違うことに気を逸らすのもいいと思います。
心が刺激されるところに行かない、あらかじめ不安を取り除いておくことで予防できたりします。
もしかしたら違う病気が隠れている可能性もあるので、心配だったら病院に行くことをお勧めします。 あるふぁさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月6日
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