対人恐怖症になりそう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

対人恐怖症になりそう タイトル通り最近対人恐怖症になってしまいそうです。
私は学校で友達関係が上手くいかなくて2月下旬あたりから3月あたりまで学校に行っていませんでした。さらにそこでコロナにより休むのが延びて終業式があるので何ヶ月ぶりというくらい久しぶりに教室に入りました。まず教室に行くまでの周りの目線が全部自分に向けられてるんじゃないかと思いとても怖かったです。そして教室入っても自分はここにいていいのかなとか周りの視線とかばっか気にして本当に辛かったし友達とかとも上手く話せなくなっていました。まだコロナがそこまで流行っていなかった時に出掛けたんですけどその時もただのすれ違った人でもすごく怖く感じました。正直中学生活あと1年やっていけるか不安です。どうすればいいと思いますか？ みるくさん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2020年4月6日みんなの答え：5件

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あー… 私は人をあまり信じないようにしてます。
どうせ裏ではコソコソ悪口
言ってんだろうなーとか
本当に友達とか思って無いんだろうなーとか。
私はお世辞をホイホイ言わないし、
結構反抗的な人間なので
嫌われる人には嫌われるタイプですw
なので余計にそう思ってしまいます。

話は変わりますが、良く頑張りました。
教室に入れたって凄いです。
私も不登校だったんですが、
そうなってから一度も学校行ってませんw
で、私が言える事ではありませんが
意外とみんな気にしてないと思います。
少しの間、不登校だったからって
別に悪くないですから。
無理に人を信じなくても良いんです。
お互い頑張りましょう。 ぶどうさん（広島・15さい）からの答え
とうこう日：2020年4月6日
私も分かりますよ 私は今不登校です。学校にとりあえず毎日行ってるけど授業は受けれません、でも短時間って言っても何分かだけですけどプリントを取りに行ったりするくらいで毎日登校を頑張って続けています。学校の先生達が優しいのでとても行きやすいです。私は小学4年の時にあることがきっかけで学校に行けなくなりました、今は最初の頃よりもだいぶ前のように戻ったと言われますけど正直人間不信になりそうです、この子と友達でよかったなーって思っていてもちょっと心ではやっぱりどうなんだろう？とか思ったりしちゃいます、自分がやってることは皆の何かに役立ってるんだろうかなど色々思ってしまいますそして結局は表では仲良くしてますけど裏では友達と思っていた子から裏切られるんじゃないかと思っています。それでもちょっと学校にいくだけでもいいんじゃないかと私は思います。いっぺんにやろうと思わなくて、ちょっとずつコツコツ頑張ったらそのうちに元に戻ると思います、無理しなくていいと思います！一緒に頑張りましょう！ 朔夜さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月6日
私も一緒です 私も、対人恐怖症と社会不安障害後、たぶん人間不信もあります。
で、週一程度で学校を休んでいます。行っても、保健室で過ごします。
私がこうなった理由が、私は2回引っ越しをしているので、保育園の親友などと、離れてしまって、立ち直っても、無視や差別にあってきたからです。
最後の引っ越し先はひどく、無視されたり、意思を知らない人に投げられ心を閉ざしてしまいました。
今、もそれが続き今日も港離れ窓の外を暗い廊下で見ていたら、誰かが大笑いしてみんなを呼びに行きました。私は逃げましたが、悪口が聞こえたのでまた逃げました。

あなたが皆の目線が怖いのはわかります。でも、保健室登校は進めません。私はそれでもっと悪化しました、先生のことは問題なし。
なので、つらいときは先生に訴え保健室に行ったらどうですか？ものすごくいいですよ！悩みとか言えるんで。長文ごめんなさい。 ブルーさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月6日
私もです。 友達から嫌われているのではないか、
といつも思ってしまいます。
今は、ずっと休校だったため、余計その思いが強くなってしまいます。

でも、今のままではだめだと思います。

最近そう感じるようになったのなら、一緒にいた友達が本当に自分に合っていなかったため、
気づいていないだけでストレスを感じていたのかもしれません。

一度、今一緒にいる友達と離れてみてはいかがでしょうか？ 伊野尾の沼にはまったさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月6日
僕も分かります。 僕も長い休日があって少し不安です
でも逆にじぶんは何ができるかじぶんが今何をできるか
考えるといいですよ mmmさん（新潟・10さい）からの答え
とうこう日：2020年4月6日

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相談タイトル：「対人恐怖症になりそう」