気持ちを切り替えるには：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

気持ちを切り替えるには この春私の好きな先生が違う学校に異動しました。
私の好きな先生にもう会えないと思うと一人でずっと泣いてしまいます。
泣いてもいいことはないとわかっています。
でも悲しくて…
どうすればこの悲しい気持ちを切り替えることができるのか
わかりません。 MONさんさん（群馬・14さい）からの相談
とうこう日：2020年4月6日みんなの答え：2件

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好きな先生 好きな先生の「好き」はlikeですか？Loveですか？

likeならばその先生は生徒に愛されるとても素敵先生なんですね。きっと先生も嬉しいと思います。泣きたい時は泣きたいだけ泣いてください。そして次の先生に期待しましょう。

Loveなら話は別です。気持ちの切り替え方は「失恋した」というのが前提で話していきます。
恋を忘れるには新しい恋、女性は過去の恋愛を上書き保存していくことができる生き物です。もしも積極的に恋をすることができそうにないのならば3ヶ月くらいを目安に落ち込み期間を設け、好きなだけ落ち込んでください。

心も身体もよくしてくれるのが運動。今はコロナウイルスで自粛という形になってしまっていますが、縄跳びやストレッチなどをしたり、趣味があるなら趣味に没頭してください。また、自分の未来を想像してみるのも楽しいですよ。
ノートに未来の自分を想像して、夢を叶えた自分。自分の家庭を持ち、子供がいる自分などをノートに書くことで自分が何をしたいのか、何をするべきなのか見えてくると思います。

辛いと思いますが、参考になれば幸いです。無責任かもしれませんが、頑張ってくださいね。 karenさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月7日
悲しいね 私も異動ではありませんが、転校した事があり、好きな先生に会えなくなったのが寂しかったです。私のことをよく可愛がってくれた先生なので残念です。 じゅんじゅんさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2020年4月7日

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相談タイトル：「気持ちを切り替えるには」