画面の見すぎで目が痛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

画面の見すぎで目が痛い 臨時休校～春休みまて私はほとんどスマホやゲームをしていたため、目が疲れ画面を少し見ると左目（まぶた）が痛くなります。1時間ぐらい経てば治りますがまたすぐ痛くなりつらいです。
それが、約一週間は続いてます。

私は昔からよくゲームをしていたので目の使いすぎで目が痛くなるというのはありました。小学生の時は1年に1度、1番酷くなり集中できないし話せないほど目と頭がガンガン痛くなり、吐いてしまったことも何度があります。
そのまんま早退して病院に行っても何も言われず…（家に帰って寝たら治りました）

これって、ほたって置いても大丈夫でしょうか？
でも痛くて痛くて…。画面を見るのを控えたり目のマッサージ、タオルを目の上に置いたりしてみても治る気配なしで…
視力は全然いいのですが、どうなのでしょうか…？ あやあやさん（大分・13さい）からの相談
とうこう日：2020年4月7日みんなの答え：4件

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自分のせい 悪いけど自分のせいかと、、、
親にスマホ回収してもらうとかあとは寝ると意外と楽になったりもすると思うんで試してみてください ゆーかさん（千葉・15さい）からの答え
とうこう日：2020年4月9日
痛いよね 私も、経験しました
頭は痛くて、頭を氷で冷やしました
立ったらクラクラするし最悪だよね
それを、眼精疲労がんせいひろう
っていうんだ！上から目線でごめんなさい シュガーモカブレンドさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月9日
水分私も2年の頃から今もよくなります。
凄くきついですよね！でも医者からも何も言われず、キツかったです。
でも、2週間に1度なってなのが歳が取りに連れてだいぶマシになりました。
私も去年まではゲームのしすぎだと親とも話して納得していたのですが、先日
水分不足なのでは、と母が言いました。
するとこれが当たってたんです！
水分大事ですよ！

追記
キツかったら、学校は休んだ方がいいです。
朝痛くなったら、昼頃には治ります。
夜は次の日の朝に治るか、1、2日かかることもあります。 空さん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月8日
自業自得ですね 辛口です。
それは、自業自得ですよね。
スマホなどを親に預けては？(目の痛みが自然に引くまで)
目の痛みが1週間引かなかったら、病院にいきましょ。 こはるんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月8日

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相談タイトル：「画面の見すぎで目が痛い」