泣いて寝れない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

泣いて寝れない コロナ疲れとかじゃないのですが、最近、泣いて寝れないです。中学は卒業できたので気持ちは少し楽なのですが、「皆が自分を責めているんだ」「自分が悪い」とか思って寝れないです。特に何かした訳じゃないし、過去の小さな事を引きずっているだけです。泣き止んで、気が付けば悪夢で起きる。そういう日が何度か有ります。それで朝は遅いです。対処法、教えて下さい。 ＫＫさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2020年4月8日みんなの答え：3件

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絶対に大丈夫！！ 過去何があったかは分かりませんが、昔の事はもうどうにもなりません。
それに、皆が責めているなんて思っていませんよ！少なくとも家族はKKさんの味方です！(家族に相談するのもあり)
過ぎたことをくよくよ悩まずに！楽しいことを考えましょう！
ネガティブになると心身ともに影響がでてきますから。
目の前にある楽しいことをしましょう！過去は振り返らずに！

頑張ってください！！ たぴさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年4月9日
だいじょうぶ！ コロナ、やばいよね

でもあなたが悪いわけじゃないから大丈夫！
そういう時は楽しいことを考えればいいんだよ！
例えば好きな人のこととか・・・ ここあくりーむさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月9日
K　K　さんそれマジわかる！ 年下からすいませんが回答しますね！
私も実は、寝るときに、一年前に起こった出来事を思いだしてよく寝れない日があるんっすよ！同じだね！
一年前に起こった出来事のせいで今は悪口や陰口言われてます私。。T_T
思いだすと確かに泣いちゃうよね。それわかるよ。私はそういう時に、楽しい事を考えるよ♪例えば………お母さんに褒められるとか、そんな感じで！でも私今いとこがガンだから5月にいとこのいる和歌山行くんだけど、コロナ気をつけないとなー。。
あ！話それてごめんなさい。とにかく楽しい事を考えよう！人生辛いことだけではないからね！！ 家で過ごしてねさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月9日

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相談タイトル：「泣いて寝れない」