どうすればいいでしょうか…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

どうすればいいでしょうか… 自分は対人恐怖症って言う精神疾患みたいなのなんです

それで学校とかでも人の視線感じたり、自分のことをコソコソと話しているんじゃないかってすごい不安になってあまり充実した学校生活を送れていません
人と向かい合ったりするのもダメなので、グループ活動とか給食の時間とかがとても不安です
一応病院に行けば治療はできるのですが今コロナで外出自粛中なのもありますし、親に迷惑とか心配かけたくないので病院に行かずに治したいと思っています

対人恐怖症は人見知りみたいなものなので、人見知りを治す方法みたいなの教えて欲しいです！ 推しが尊すぎて辛い腐女子さん（沖縄・14さい）からの相談
とうこう日：2020年4月9日みんなの答え：3件

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話～推しが尊すぎる腐女子さんは腐女子なんだよね～？
LINEとかやってるかなっ！？
LINEのアイコンで有名なblまんがのやつを使うじゃんー？
で、画像を投稿！
気になった同士とかが来るかもだよ！
それで会話を弾ませればリアルであったときでも話せるんじゃないかなっ！？ かみいさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月10日
こんにちは こんにちは
私は対人恐怖症と鬱病を患っていました。でも今は完治して現在はめちゃめちゃ元気です。
まず…凄くしんどいですよね。
無理なさらないでくださいね。
はい(笑)本題に入ります！
対人恐怖症を治したのはカウンセラーと薬を飲んで治しました。
でも今は病院行けないですよね。
まず今できる事はお母さんやお父さん、どちらか言いやすい方で良いので自分のことを話してみてください。
泣きながら言っても良いです。
そんなに辛い思いをして親は怒らないしむしろ相談してくれてありがとう、と思うんです。
話すだけでも少しは楽になりますよ。
直接は言いにくいな…と思ったらLINEでも良いし手紙でも良いんです。
主さんは、病院に行かずに治す…と書いてますが病院に行かずに治すのはかなりかかると思います。
処方された薬を飲むだけでほんとに楽になります！(それで依存症にならない様に注意）
病院に行きたくなければもう慣れ、です。
人と話しまくる…私の母もそれで人見知りを治しました。カウンセラーと薬で治すか…選ぶのは主さんです。
最後にこんなにまとまりのない文になってすみません。来年沖縄旅行行きます！凄く楽し(文字数） ににさん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2020年4月10日
経験者から 私も対人恐怖症になった事があり、今も1人になりやすい系なのでまだ完全になおってはいません。でもいつかみんなと普通に話せるようになりたいって努力してます。みんなは怖くないって思えば普通に話せるんですよね。だから自然体でいれば自然と話せるようになれますよ。 じゅんじゅんさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2020年4月10日

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