太りすぎたぁぁぁ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

太りすぎたぁぁぁ こんにちは～コロナで休校になり、学校に行けなくなったせいで運動不足になり、太りました…( ノД`)私は運動が苦手なので全然家で運動しないため、体育のある学校が唯一の運動する場所でした。なのに学校に行けなくなってから全く運動しなくなり、たくさんお菓子を食べる生活をしていました…(でも苦手な運動をしなくてよくなってちょっと嬉しい！)
さすがにこの生活を続けていたら健康にも悪いし、でもお菓子を食べたいし…何かいい方法教えてくれる人とか、共感してくれる人いますか！？ のんこっこさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2020年4月10日みんなの答え：5件

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たしかに 僕は休校まえは24kgぐらいでがりがりだったのにいまは体重50kgですごく太ってしまいました ～くんさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月15日
だったら。 YouTubeとかの、ダンス動画見ると運動になります。
例えば、自分のすきな歌で「○○ ダンス動画」(○○には、
じぶんの好きな歌などを入れるといいです。)
と検索すると、色々出てくるので、それから選ぶといいです。

もっと激しいダンスがいい人は…

「激しいダンス」

と検索すると、色々出てくるので、それから選ぶといいです。

あ！そうそう。

公園に行くのもありですね！なるべく力を使うやつで！

お願いします！

年下から失礼しました。

お役に立てなかったらすいません。

では。私は
これで。

ありがとうございました。 usaさん（神奈川・9さい）からの答え
とうこう日：2020年4月12日
わかるー 私はコロナで太ったってわけじゃないけど太ってるかな。
でも、ダイエットは体に悪くないのでできます！
お菓子は200カロリーまでがいいらしいです。私も200カロリーまでにしています。あと、食事前にお茶か水をコップ一杯分くらい飲むと食べすぎないらしいです！そして、よく噛むことが1番です！
運動は、楽しくできるのがあります。2週間で10キロ痩せるダンスというのがあって、それがおすすめです！それで本当に痩せるかわからないけど1か月で5キロくらいは痩せるかもしれません。
年下なのにアドバイスなんてごめんなさい。 メロンさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月12日
同じです。 私も・・・運動苦手・・・ダイエット、体に悪いっていうし・・(´；ω；`)
どーしよー・・・共感します！ サヌーピーさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2020年4月11日
私もこんにちは！りんです！
私も結構太りました…
どうしてもお菓子を食べたい時は、スナック菓子などはひかえて、ヨーグルトや果物を食べるといいですよ！
それから、一口20回から30回、よくかんで食べてください！
成長期なので、色んな食材をバランス良くしっかり食べましょう！
あとなるべくおかずから先に食べてご飯を最後らへんに食べてください！
運動は、朝にラジオ体操をしましょう！
家のお手伝いやお掃除もいい運動になるのでしっかりやってください！
野菜もしっかり食べてください！
あまり役立てずにすみません。
では！ りんさん（岡山・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月11日

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相談タイトル：「太りすぎたぁぁぁ」