体育の件：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私はルールすら理解出来ません 私の場合、ルールが分からないからスポーツが出来ないんです。
これって、国語力の問題だよー。
だからちんぷん感奮なことしちゃいます。
我慢ですね。。 翔んで埼玉ＬＯＶＥさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月15日
多分ですが・・・ タイトルの通り多分なのですが（すみません）、そして長文なのですが、運動が得意な人は

①体力がある
②筋力がある
③動体視力がある

の３つ（この他にもあるかも）があるのだと思います。

①と②は軽いジョギングや筋トレなどで身につくと思います。特に筋トレは、YouTubeで調べるとたくさん動画が出てくるので参考になると思います。あと、縄跳びも結構効果があると聞いたことがあります。

③の「動体視力」というのは、簡単に言えば「動くものを見る力」です。例えば、野球選手は飛んでくる時速１５０ｋｍのボールを目で認識し、バットで打ち返すのですからとんでもなく動体視力が良いのだと思います。これは割と簡単に鍛えられるそうなので、ぜひ調べてみてはいかがでしょうか（もしレストランさんの相談内容に反していたらすみません）。

馬跳びは・・・ジャンプ力とかですかね？バスケ部所属の時に、立ちながらかかとを上げ下げする筋トレをやってました。単純ですが回数を重ねると結構キツいのでチャレンジしてみてください。椅子に座りながらでも効果あります。

足を速くするのは、多分走るしかないと思います（解決になってないかも）。 せんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月14日
分かる 僕も苦手です。
めちゃくちゃ苦手です。
れんしゅうするしかないんじゃないんですか？ キャラメルさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月14日
……… （ごめんなさい。私も体育苦手です。）
でも、足を速くする方法はYouTubeで
やってるような…… sarasaさん（富山・10さい）からの答え
とうこう日：2020年4月14日

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相談タイトル：「体育の件」