朝気持ちよく目覚める方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

朝気持ちよく目覚める方法 カテゴリ微妙だったのでしつもんにしました。

私は朝の目覚めが悪すぎます。泣
スッキリと気持ちよく起きれません。
体を伸ばすと良いとか聞いたことがありますが、やってみてもあまり効果ありませんでした。

他の方法とか自分なりの方法でスッキリと目覚めている人教えて欲しいです～！ かっちゅさん（北海道・13さい）からの相談
とうこう日：2020年4月13日みんなの答え：14件

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僕もその類です… 僕も朝に弱いです…なので色々調べたり試行錯誤したりしてたのでまあ見てください。
電気を点ける
マンガやスマホを見る
日光を浴びる
自然音
起き上がって気合いを入れる
寝ない
今日やることを思い出す

こんな感じです。血流を良くすると二度寝することがあるので注意 あいうえおっちーさん（岡山・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月14日
朝はスッキリ！目覚めると気持ちいよ！ こんにちは！くじらんどりーです。
年下から失礼します。私も1年前まで、朝が苦手でした。でも、YouTubeで、ある動画をみたおかげでその日からすっかり目覚めることが得意になっていました。その方法は、まず、目覚めたときに、すぐに起き上がれないじゃないですか、だからそのまま、もう一度目をつむり、体の全身に力をためて、心のなかで5,4,3,2,1,GO と言って起きあがるんです！そしたらすぐに洗面台へGO！そしていちばんに、顔を洗ってください！そしたらすごくさっぱりします。なので、一度やってみてください！やらないで後悔するより、やって後悔する方が、何百倍もマシです！(笑)
参考になるかは分かりませんが、私からは以上です！ くじらんどりーさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月14日
これかな...？ 私も同じように朝の目覚めが悪いです。
頑張って起きようと思ってるんですが、なかなか起きれなくて結局二度寝してしまいますw
目覚めに効くかは分かりませんが、私は朝起きたらすぐに(←ここ大事！)顔を洗うですかね。
洗面所まで行くのは結構大変だとは思いますが...w
役に立てなかったらごめんなさい...
一緒に頑張っていきましょうね！ タピオカさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月14日
早く寝よ 私は9時くらいに寝たことがあるんですが、次の日の朝はスッキリ目覚めることが出来ました。早く寝るのをおすすめします。よく寝た日の次の日は自然と目が覚めますね。ちなみによく眠るにはラベンダーの香りの香水がおすすめです。 パーカーさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2020年4月14日

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相談タイトル：「朝気持ちよく目覚める方法」