自分を変えたい…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自分を変えたい… こんにちは、高１女子のころろです。
私は結構太っているのでこの休校の期間を生かしてダイエットを始めました。
自分の体を見る度に嫌になって、周りの人の足を見ては心がぎゅっと苦しくなり消えたくなってしまう。
そんな自分を変えるために、大好きな友達と並んでも恥ずかしくないように夏までに痩せられるように頑張ろうと思っています。
でも、初めてから2週間ちょっとが経ちましたがあまり変化がありません。
ダイエットはどれくらいで変化が現れるのでしょうか？
また、モチベをあげるためにはどうしたらいいのでしょうか。 ころろさん（兵庫・15さい）からの相談
とうこう日：2020年4月17日みんなの答え：3件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

私もダイエット中！ 私もこの休校期間を利用してダイエットに励んでいます。
私はYouTubeやネットに載っているダイエット方法でやっています。
ダイエットは（個人差がありますが）1ヶ月くらいで効果が出ると私は聞いています。
あとは自分が痩せてかわいい服を着ているところを想像するとモチベーションがあがると思います!
お互いにダイエット頑張りましょう！

年下からすみませんでした。。。 ６さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月20日
まだ2週間。 私も同じく高1です！
まだ2週間だったらそんなに効果はないと思います。1ヶ月で少し痩せるくらいです。（体質にもよるけど……）
あと、グッズにも頼りましょう！脂肪を燃焼するのとか。
地道な努力はきっとあなたを輝かせてくれます！そう信じてたら変われるんじゃないかな。 凋叶棕♪さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年4月18日
参考になればと… こんにちは！Popteenですー私は痩せ型なのであまり詳しくないですし、とても年下なので胸張って言えませんが…
①まず自分が脂肪太りか筋肉太りか確認する！
②YouTubeなどでダイエット動画を見ながらする！お風呂の後にすると効果的だと思います。
③食事制限をするのもおすすめだと思います！友達が言ってました！
参考になればと思います！ Popteen【ポップティーン】さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月18日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「自分を変えたい…」