体の脂肪を落とす方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体の脂肪を落とす方法 こんにちはししまいといいます
コロナで自粛中の今、あまり運動をしなくなってきてしまいました。
そのせいか、お腹や顔などが太ってきたように感じます。
家は狭いので激しい運動はできないし、ストレッチなどもやってみましたが効果がありません。
体の脂肪を簡単に落とす方法を教えてください！ ししまいさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2020年4月18日みんなの答え：6件

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YouTubeっす！ やっぱりひなチャンネル！大変なのもあるけれどききます！！！現在脚やせやっていてほんとに細くなっています！ ボシュさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月20日
私も同じ！ こんにちはーみんだよ♪
私はいつも背伸びで過ごすようにしてる。
ふくらはぎの筋肉が刺激されて足痩せも
できるし、腹筋も鍛えられるから、一石二鳥だよ！
一緒に頑張ろう！
みんさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月20日
私も！ 私も少し太っちゃいました。
で、おすすめなのは、なななんと、2週間で10キロ痩せるダンスです。
本当なんですよ。
YouTubeで見れます。
私なんて、今日踊っただけで、なんと0,8キロ痩せました。
ぜひ、頑張りましょう！ ミルクさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月19日
うーん… 私も家、狭いです！
まぁ脂肪を減らすって言うと…
腹筋、腕立て、背筋、スクワットをすれば、完璧です！スクワットなら、ドライヤー中とかでもすることができます！お腹、腕、背中、足が全部完璧です！あとは、ご飯をすこぉぉぉぉぉし減らすことかな！例えば唐揚げいっこ減らすとか！
頑張って！！！！！！！ バナナさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月19日
私はこれをやっています！ かなり体に悪いのでお勧めはしませんが、これで私は3日で2キロ落ちました。
それは、1日の糖質量を100グラム以内で抑えて、100グラム以内なら何を食べてもいいというものです。
私はサラダと野菜スープで行ないました。
しかし、リバウンドがえげつないので、その点は注意が必要です。 ららさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2020年4月19日
バニトレ！！ 私もです！

ヤバいと思って2週間前から
ダイエットを始めました。

私がやっているのは

1,バニトレ全身やせver

2,うつ伏せになって膝を立て
足を回す

3,プランク、足パカ

これを1回ずつやって
身長160から161に。
体重45.8から43.8になりました

食事制限はしてません！ 乃木坂オタクさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2020年4月19日

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相談タイトル：「体の脂肪を落とす方法」