眠れない...助けて...
早速ですが、相談です。
ぼくの住んでいる地域は休校です。（全国だと思いますが...）
休校になってからでも、いつも通りに10時に布団に入るようにしているのですが、眠れません。
4日前位からは午前1時位まで眠れませんでした。
寝る一時間前くらいにはゲームやスマホもやめました。夜、カフェイン入りの飲み物を飲んだのは緑茶くらいです。
何故でしょうか？
同じ経験がある方、対処法教えてください。
御回答よろしくお願いします。
人。さん（静岡・13さい）からの相談
とうこう日：2020年4月21日みんなの答え：12件
ぼくの住んでいる地域は休校です。（全国だと思いますが...）
休校になってからでも、いつも通りに10時に布団に入るようにしているのですが、眠れません。
4日前位からは午前1時位まで眠れませんでした。
寝る一時間前くらいにはゲームやスマホもやめました。夜、カフェイン入りの飲み物を飲んだのは緑茶くらいです。
何故でしょうか？
同じ経験がある方、対処法教えてください。
御回答よろしくお願いします。
人。さん（静岡・13さい）からの相談
とうこう日：2020年4月21日みんなの答え：12件
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私もたまにあります！ イチゴ飴です。
私もそういうことたまにあるんですが、多分休校中疲れてないからだと思います。別に明日も何にもないんだしねれなくてもいいかなって思ってます。 イチゴ飴さん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月22日 -
私も、、 私も休校に入ってから、ずっと眠れないままオールしちゃいます泣。オールした疲れで昼頃には寝てしまい、夜に寝れなくなるという昼夜逆転生活を送っています。同じような状況の人がいて何だか嬉しいです（え？）
最近は少しづつ治ってきてはいるんですが完全に治るには時間がめっちゃかかりそうです泣。頑張ってください泣。 のんたさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月22日
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