ストレスが発散できない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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タイトルが思いつかん！ 私は長女ですが、お兄ちゃんがいます。
お母さんはいつもパートなので、お兄ちゃんと過ごす日がほとんどです。
歳下だから言いたいことが言えなくてストレス溜まりたまりですよ。
私の解消法は
・お風呂で熱唱（うるさいと言われたら自分の部屋で熱唱）カラオケアプリなど入れるといいですよ。
・asmr聞く。癒される！
・お母さんに本音をぶつける。友達に本音をぶつける。スッキリします！
・外の空気を吸ううん。気持ちいい。
・寝る。単純。夢の中に入ればなにもかも忘れる。
そんな感じです。 kumarinさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月23日
私もだよ！ 長女って大変だよね。私も5歳はなれの妹がいるんだけど、けっしーさんと同じように、ストレスたまって発散してもまたたまるんだ。ドラマ見てて泣いてたら、「なんで泣いてるの～？」って言われるし…。私は、自分の部屋に行って好きな香りをかいで目をつぶったりしてるよ。お互い頑張ろう！ ゆりゆりさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月23日
なるほど 部屋に引きこもって好きな事をする！
例えば布団に顔つけて叫んだり
歌を歌ったり
ピアノを酷く引いたり( ･´ｰ･｀)どや私はピアノを引いてストレス解消してます！
みっちゃんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月23日
くだらない話しますね 私の話は頭の片隅にでも置いておいてください。
長女だからって言われても、で？だから何？って言えるくらい強ければいいんですよ。それが出来ないのは貴方が優しいからでしょうね。でもそれっていい事だと思います。

私はストレス発散って泣く以外に叫ぶが有効だと思うんですよね。布団かぶって枕を顔に当てて思いっきり｢あﾞあﾞああぁぁ！！｣って叫ぶと意外と落ち着きます。後は温かい飲み物を飲むとか。落ち着きます。
あ、叫ぶのはもちろん1人の時にやってくださいね！頭おかしいと思われるので((

まあ後は瞑想とか……心、落ち着き、ます、よ。オススメはしにくいんですけど。宗教的なあれだと思われやすいので。実際は調べて見ればわかると思いますが、有名な方も実践していたり、やり方もたくさんあるのですがそこまで大変でもないし。

まあ色々やってみてください！好きなこととか！ ネイルさん（北海道・15さい）からの答え
とうこう日：2020年4月23日
趣味私も逆に末っ子だからといわれますw
私は音楽が好きだから音楽を聴いたり、
何を言われてもイヤホンつけてガン無視しちゃってます笑
自分の趣味をやったり、youtubeで癒される音楽を聞いてます笑 匿名さん（福井・14さい）からの答え
とうこう日：2020年4月23日
ストレスねー 確かにムカついてしょうがないです！
私も、同じ長女で気持ちは、分かります
イラつきますよね！
妹さんが、どこかに行っている時に、
お母さんがいた時に思いっきり、そのことを、言ってみるのは、どうでしょうか？
私も言ったことがあるけれど、
もうちょっとだけ我慢してね！
と言われた後に、いつか、2人で、
あなたが、行きたいところに行こうね
って言わかれた、数ヶ月後、映画館に
行きました。その日は、お父さんが、妹の面倒を見てくれて、今日は、何でもしておいで。と言われました！！だから、言ってみてよかったなと今でも改めて思っています。あなたもぜひこの機会に言ってみるのは、どうでしょうか？参考になるといいです。 りんくさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月23日
めっちゃわかります。ほんとそれな すごくわかります。僕も長男でストレス溜まりまくります。そんな時は自分の部屋とかに引きこもるといいですよ。みんなから離れることが大切です。かまってきたらマジでキレましょう。怒って自分の気持ちをぶちまけましょう！めっちゃ叫ぶのもストレス発散になります。頑張ってください！ 積乱雲さんさん（青森・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月23日

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相談タイトル：「ストレスが発散できない」