猫背を治したい(まあまあ至急)
カテゴリあってますかね?分からなかったんで質問にしました。
早速相談いきます。
自分はすっごく猫背で、休校中に治したいと思っています。 今、とりあえず座ってたり立ってたりする時に背筋を伸ばしてなれさせているんですが、現在
2、3日経過。もう背中は痛いし首も痛いし、つい猫背になってしまいます。
猫背が良い姿勢になるストレッチとか、
体操ってありますか?
今ダイエットをしてるんですけど、(腹筋45回、痩せる体操、足パカ)ネットで
検索して見てたら、猫背は痩せにくいと
書いてあったんです。 ガビーン
お願いします。教えてください。
たこやきLOUVEさん(選択なし・11さい)からの相談
とうこう日:2020年4月24日みんなの答え:2件
早速相談いきます。
自分はすっごく猫背で、休校中に治したいと思っています。 今、とりあえず座ってたり立ってたりする時に背筋を伸ばしてなれさせているんですが、現在
2、3日経過。もう背中は痛いし首も痛いし、つい猫背になってしまいます。
猫背が良い姿勢になるストレッチとか、
体操ってありますか?
今ダイエットをしてるんですけど、(腹筋45回、痩せる体操、足パカ)ネットで
検索して見てたら、猫背は痩せにくいと
書いてあったんです。 ガビーン
お願いします。教えてください。
たこやきLOUVEさん(選択なし・11さい)からの相談
とうこう日:2020年4月24日みんなの答え:2件
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私も猫背です 痩せにくいと初めて聞きました…マジか…
猫背って肩が下がっている状態だと思うので私は、肩を少しあげるような感じで気をつけています!もしそれがキツイのであれば、少しずつ上げていくようにした方がいいと思います。
(日本語下手ですみません) クーなさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2020年4月25日 -
うーん こんにちは!りんです!
私も猫背です…
ブリッジを毎日やってみてはどうでしょうか?
ラジオ体操も毎日やってみたり。
お役に立てなかったらごめんなさい。
では! りんさん(岡山・11さい)からの答え
とうこう日:2020年4月25日
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