注意欠陥・多動性障害：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

注意欠陥・多動性障害 自分は注意欠陥・多動性障害 ADHD（Attention deficit hyperactivity disorder）で、注意欠陥が強く、学校の宿題やお願いされた事、何をしようとしたか、何を話そうとしたかなどを忘れてしまいます。
それで毎回、先生に怒られます。中２になってからの先生はとても優しく理解のある先生ですが、なかなか理解して貰えない先生もいます。忘れ物を少しでも減らしたいです。何か良い方法はないですか？ おさん（広島・13さい）からの相談
とうこう日：2020年4月29日みんなの答え：5件

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年下からでゴメン！ それなら～メモに書いておくのがオススメだよ！！！！！
でね～そのメモを自分の好きなキャラクターとかのデザイン
にすると気分もアップするよ！ こここさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2020年5月1日
私の場合 メモに書いておくよー！そしたら忘れないかも

ニコニコさんさん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2020年5月1日
私の場合 私も病院は言っていないけど、同じような感じです。よく言われたことを忘れるのでお母さんに「メモでも百均で買ってきて、そこに忘れたらいけないことを書きなさいよ」と言われたので、そうしようと思っています（今はコロナで買い物も行けないので）。学校で言われたことを家に帰ったらもう忘れている、というようなことを私も何回もして、お母さんに怒られたり先生にあきれられたりしました。登校日を人生で２回も忘れました（小２、中３）。中３にもなって登校日を忘れることはダメだと思ったので、（当然誰も私みたいな人はいない）何とか自分で出来る限りのことはしないといけないと思いました。私がとりあえず思いつくのはメモを取ることと、言われたことは先にしておくことぐらいです。関係ない話も入っていますが、参考にしてください。 ゆいぴさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年4月30日
病気ではないけど... 私は病気ではないけどよく『あれやってて言ったでしょ！』と怒られることが頻繁にあります。私はよく忘れることが多いので怒られていました。数日後に、私は少し小さい切り取れるメモを買ってもらい、頼まれたことをそこに記入するようにしました。切り取れるのでポケットに入れて書いてたら、忘れ物がなくなりました！！買ってみてください！！ かなでっちさん（岡山・14さい）からの答え
とうこう日：2020年4月30日
私も私も似たような感じです。
私の場合、まず聞いたことはすぐ忘れてしまうしメモも苦手なので先生に許可をもらって必要なことは録音させてもらってます。あとから話す必要があることとかはそれを聞きながらしっかりメモを取ります。
忘れ物に関してはチェック表を作ってチェックをつけながら忘れ物がないか見たり、お母さんに協力してもらってないかチェックしてます。あと、無くし物も多いので大切なものにはマモリオをつけています。
お互い何かと大変なことも多いですが頑張りましょう！ そうこさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2020年4月30日

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相談タイトル：「注意欠陥・多動性障害」

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