生理中のストレス発散法は？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理中のストレス発散法は？ 生理が来ている方答えていただけるとありがたいです。

私、生理痛はあまり酷くないんですけど（ちょっと痛む程度です。）イライラが凄くて。友達に言いたいけど休校中で会えないし会ったとしても友達は全員生理が来てないしでストレス発散ができないんですよ。家族とは生理周期がかぶる事が多くて愚痴れなくて。

前置きが長くてすみません！あなたのストレス発散法を教えて下さい！ にの推しちゃんさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2020年4月29日みんなの答え：8件

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Youtube!! タイトルそのまんまです。わたしは、Youtube見てると気が紛れて、ストレス発散？になります。参考になったらうれしいです！！ まるまるさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月1日
あんまり良くないかもしれないけど… 生理中にはあまり良くないかもしれないけど、お菓子を食べてます！
あとは、絵を描いたり、好きな音楽聴いたり、
読書とかしますかねー。
一緒に乗り越えましょう！ パンケーキ食べたいさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月1日
好きなことだけしてる！ こんにちは！
私も生理になるとイライラしちゃいます…
その時は好きなことだけして過ごしてます！私はアニメが好きなのでアニメを見て一日を過ごしたり、漫画読んだり、気が向いたら勉強したり…とにかく自分の気分だけて過ごしてます！ ア松さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月1日
読書・漫画 読書や漫画読んだりしています。
集中しているとイライラも忘れるので、絵を描いたりすることもあります。
どちらも自分を高めることができるのでオススメですよー
ちなみに読書は科学的にも良いとされてるみたいです(リラックス効果) はさんだしおりさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2020年4月30日
私は、 口パクで歌ってる！
好きな歌い手さんが歌ってるのを便乗して口パクで歌ってるよ！
口パクの理由はもちろん音痴でさらにイライラしないように！(悲しっw 猫さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月30日
私だったら お風呂入れないかもしれませんがお風呂の水をたたきます！

参考になるといいです 蝶々さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年4月30日
こんにちは わたしのストレス発散方法は囲碁と将棋です。 羽衣さん（愛知・19さい）からの答え
とうこう日：2020年4月30日
生理中です。 中2です。生理中です。イライラしている時はベッドで枕を叩いています。(ホコリに弱いけど)文章短すぎてすいません。 アメリカが好きさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月30日

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相談タイトル：「生理中のストレス発散法は？」