生理が、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私もです！ 私もやむにやまれぬ事情があって生理中の身でありながらダイエットをしているのですが、たしかに生理がかなり遅れています。
まず間食は辞めた方がいいです。間食をするとやっぱり何カロリーか太っちゃって、その分だけまたダイエットをしなければならなくなってしまいます。そうすると、ダイエットが長引く訳だから、よけい生理が遅くなってしまいます！
生理中はまず太りにくい体質にすることが大事です！ 不死鳥の歌声さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月3日

運動するダイエットなら大丈夫じゃない？ 題名の通り。
食事を抜いたりするやつは生理不順になりやすいらしいけど、運動して痩せるやつならたぶん大丈夫だと思う！普通にしてても生理遅れることあるし、、、
何ヶ月も来なかったら病院行ったほうがいいかも？
タメ口ごめんなさい。 エビカツさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月3日

生理中にダイエット続けちゃダメですよ！ ※辛口です。
生理中にダイエット続けたら、生理不順になったり、生理が来なくなったりしますよ！
女性ホルモンがおかしくなるらしいです！
生理中にダイエットなんて聞いたことありません！
あと、成長期なので、急なダイエットは絶対ダメです！
いくら痩せたいからといって、いきなり始めるのはダメ！
オススメは軽いランニングや、ウォーキング、サイクリングなどがいいです。
身長の伸びが止まったらやるといいでしょう。
もう二度と急なダイエットをしてはいけません！
ららら～♪さん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月3日

だいじょうぶ わたしも生理きたこと何回もあります。だからだいじょうぶ みさきさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月3日

だいじょーぶ！！！！！ 私もそんなことありました～
1ヶ月半ぐらい生理来なくて
ちょっとビビりましたww
でも自然と来たので大丈夫だよぉ！
でも3ヶ月ぐらい来なかったら
さすがに病院には行った方がいいなぁ
でも、心配なときはお母さんとか
周りの女友達とかに相談してね！ 陽ｷｬさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月2日

気をつけて！ 確かにダイエットはしたいですよね。私の母親が言っていた事ですが、りぃさんぐらいの年齢で無理なダイエットは身長も伸びないし、健康面でもかなり悪影響だそうです。これは実際本当で、小さい頃から激しい運動などをしていたアスリートは20才になって初めて初経を迎えたそうです。今の時期、運動は大切ですが、やりすぎはよくありません。ご飯はちゃんと食べましょう。運動の後のご飯はとってもおいしいです長文すいません。 ミスチルファンさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月2日

私と同じ状況！ 中3女子です！

私と同じ状況でびっくり、、笑笑

私は3/2からダイエットをして、私の場合食事制限したんだよね、
そしたら3週間も遅れてる、、、。
157cm50kgだったのを45kgにしただけなのに、、、。

ちょっと怖くなってきたから、ダイエットは一旦やめて、ちゃんと食べてお菓子もちょっと食べてる、、笑

りぃちゃんは1日の摂取カロリーが
少ないから遅れてるのかな？

少しだけ、本当に少しだけならもっと食べてもいいんじゃないかなー

そんなに少しぐらいだったら太らないし、生理終わったらまたダイエットをしたらいいと思うよ！ はなさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月2日

そういうことは お医者さんに診察受けて聞こう。
子どもどうしで聞いて判断するのは良くないよ。
嘘とかもあるから。 じゅりあさん（京都・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月2日

相談タイトル：「生理が、」