最近深夜に起きる時が多いです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

最近深夜に起きる時が多いです こんにちは、拙い文章で申し訳ありませんが質問させてください。

ここ最近、深夜や朝早い時間に起きる事が極端に多くなりました。
行事の日でさえも起きない様な暗い時間に起きる事なんて当たり前ですし、この前何か一時位に起きてそのままずっと眠れなかったです。

寝てる時間は大体10時過ぎか11時を過ぎた位で、昼寝は全くもってしません。
不思議な事に、深夜に起きても全くもって眠くなりません。
徹夜は一回しかしたことないので、夜型人間という訳でもないと思います。

不眠症という病気を思い出したのですが、はたして当てはまるのでしょうか？同じ人いたら教えてください。
よろしくお願いします。 ホラ吹き猫さん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2020年5月7日みんなの答え：5件

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あっ！ わかる！超わかる！なんかね～目が覚めちゃうあれなんだろ？？？思い当たるのはコロナ鬱（この言葉は私が考えた言葉です…）とかじゃない…かな？ バナナさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月10日
睡眠って大切ですよね。 どうも。
深夜帯に起きることが多くなると心筋梗塞などの病気にかかるリスクが高くなるので気を付けてくださいね。
睡眠剤(薬)などは摂取せずに自然睡眠をなるべく心掛けるように。
セルフチェックができるサイトがあると思うので一回やってみて疑いがあがった場合、親に相談し病院に行った方が得策かと。
ですが病院が精神科・心療内科なので行くのに抵抗あるかもしれません。
(理由は環境が睡眠には深く関係してるからだと思います。)
お大事にしてください。
タオルケットさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2020年5月8日
うーん。 不眠症の中でも様々な症状があり、ホラ吹き猫さんは中途覚醒ではないでしょうか？
中途覚醒は、夜、何度も起きてしまう。そのあと中々寝付けない、という症状です。
念の為両親に相談した方がいいと思います。
私も休校になってから夜に目が覚めます。それも毎日、そのあとすぐに寝付けますが、
お体に気をつけてお過ごしください！ 痛ネイルしたい14歳さん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月8日
運動を日中してみてはどうでしょう？ 学校がないから運動をしないので、疲れていないのではないでしょうか？
日中動いて、いい睡眠をとりましょう！ くくえさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年5月8日
同じです 僕も最近あります。
ここ数日深夜１時～３時の間に突然目が冷める事が増えてます
あれ本当なんなんでしょうね…
ちなみに最近悪い夢をよく見ます。その夢が始まった人と深夜起きの始まった日が一緒なのでそれが関係あるのかもしれませんね・・・
※具体的回答じゃなくてすいませんm （_ _ ）m サボさん（鹿児島・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月8日

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相談タイトル：「最近深夜に起きる時が多いです」