毎日、夢をみてゆっくり眠れない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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賑やかだった…。 私が今日見た夢はもっと疲れますよ(笑)
クラスのみんなでギャーギャー騒ぐ夢です(笑)

ずぅっと前(小3くらい)に見た夢は戦争で、
なぜか端に追い詰められて銃で撃たれるところで目が覚めました。
飛び起きましたよ。その時は疲れたというより、怖かったです。

結局は寝る前にテレビを見過ぎないのが一番ですね(苦笑) ひよこさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月12日
同じく こんにちは(･ω･*)ﾉﾉ

わかります。私もほぼ毎日夢を見ています。

深い睡眠があまり出来ていなくて、起きたら体がぐったりしてる状態がよくあります…。

私もだいたい好きな芸能人とか出てくるんですけど、さすがに毎日見てたら疲れますよね (.. )

夢を見ないっていうのは難しいと思います…。が、運動をたくさんしたり、宿題や勉強を一気にやったりと、とにかく自分を疲れさせたらぐっすり眠れると思います！

私も運動をした日は、疲れてるので結構ちゃんと眠れます！

それでは(*´∇`)ﾉｼ ひまわりスマイルなティアラ。さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年5月12日
ストレッチする！！ 夢は毎日見てるものなんだよ！夢を覚えてるってことは眠りが浅いってことだから、深い眠りにつけると言われているストレッチを夜やったらいいと思います。 スライムさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月12日
私も見る 夢を見るのは眠りが浅い証拠らしい
私も夢を見ない日はないくらいよく見ます
最近は勉強もサボりがちなので疲れてないからかも
8時間は寝ているのにお顔にクマができてショック
睡眠の質も大切らしい
そのためにはリラックスも重要みたい
頑張ってくださいね 世界一可愛いお姫様さん（千葉・16さい）からの答え
とうこう日：2020年5月12日
バクさん 紙に超適当にバクさんの絵を描くといいかな？
想像したバクをさささーと。 右羽さん（熊本・9さい）からの答え
とうこう日：2020年5月12日
最強のおまじないが・・・ 悪夢を見たら「このゆめはばくにあげます」と、三回となえると見なくなる！
めっちゃ効くよ！！！！ ききさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2020年5月12日
辛いですね、、でもいいなー！ 私は昨日(今日？)、好きな人と運動会みたいなやつでペアになってなんかめっちゃ仲良くなって(仲悪いわけではないんですけど、笑)すっごい話し合ってこれ絶対両思いやん！って感じになりました…\\(//∇//)\\

すみません変ですよね！笑
でも中学になってクラス離れちゃったあああ！泣 JAM兼WIZ*ONE兼セブチ気になるさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月12日
夢 ①夢を見る時は眠りが浅いといわれています。さらに、夢を覚えていればいるほど眠りが浅いそうです。なので、菜の花さんはきっと眠りが浅いので睡眠環境を変えてみたらどうでしょうか。
②夢の内容はその日あった事、考えた事が混ざってできたものです。なのでその芸能人のことを考えないようにしたり、ドラマを見すぎないようにしてはどうでしょうか。 びせいぶつさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月12日
同じだ～ どうもれののです！

私もよくそうゆうことあります！！
けど、同じような夢はあんまり見ません

怖い夢を毎日見てて最悪ですが、
ただエネルギー消費して疲れた日は、
ぐっすり眠れます！

あなたも試してみたらどうでしょうか？
家でできる運動も結構あります！ れののさん（滋賀・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月11日
夢って・・・ 夢は常に見るものだし、寝ることが1番体力をつかうものなんだよ。
あと、夢をみるのは、
起きるほんの一瞬のことなんだって！
長くみてるようで、いがいと、
10秒もないかもね（笑） 名無しの心理士さん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月11日

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