エア縄跳びで三キロ痩せる方法
はじめまして。ぱっぱら〜Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！です。
この自粛期間中で三キロ太ったんです。
エア縄跳びだけで三キロは落とせますか？
また、二週間で三キロ落とすには１日何回跳んだらいいですか？
エア縄跳びでダイエット成功した人はいますか？
エア縄跳びは足が太くなりませんか？
ハンドクラップなどのダンスでダイエットはあまりしたくないです。
他にも凄く痩せたダイエットの方法を教えて下さい。
お菓子なしが中々続かないのですが続ける方法を教えて下さい。 。
宜しくお願いします。 ぱっぱら〜Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！さん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2020年5月12日みんなの答え：2件
この自粛期間中で三キロ太ったんです。
エア縄跳びだけで三キロは落とせますか？
また、二週間で三キロ落とすには１日何回跳んだらいいですか？
エア縄跳びでダイエット成功した人はいますか？
エア縄跳びは足が太くなりませんか？
ハンドクラップなどのダンスでダイエットはあまりしたくないです。
他にも凄く痩せたダイエットの方法を教えて下さい。
お菓子なしが中々続かないのですが続ける方法を教えて下さい。 。
宜しくお願いします。 ぱっぱら〜Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！さん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2020年5月12日みんなの答え：2件
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オンラインでやったー！ まず、普通飛び１分か、３０秒
歩くような足、交互に足を上げる
片足跳び
座って立ってをやる
全て３０秒か１分ずつ
できるとこまで繰り返す 咲さん（茨城・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月13日 -
ま きにしない ききさん（神奈川・7さい）からの答え
とうこう日：2020年5月13日
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