授業中に寝てしまいます…。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

授業中に寝てしまいます…。 初めて質問するので
カテゴリー間違ってたらすいません。

私は、ロングスリーパー体質で休日はほとんど寝ています。
学校がある日は7、8時間しか睡眠時間がとれていないので
授業中に寝てしまいます。先生や友達に寝すぎ、だらしない、
などと言われます…。名前を呼ばれると気がつくのですが、
ノートも全然とれてないし、寝る前の記憶がほとんどありません。
運動をしてても寝てしまいそうになります。ツボも全く効果がありません…泣
顔をつねったりしてもダメでした…。(友達につねってもらいました)

今年は受験生で、授業中に寝るなんてことをしたら
受験に影響があると思います。ただでさえ、成績が悪いのでヤバイです。
もし、同じような方がいたら回避方法教えてください！
(先生に体質を言っても、もっと寝ろと言われました。) しろくまさん（千葉・14さい）からの相談
とうこう日：2020年5月12日みんなの答え：4件

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ほんとそれな 私はね、授業中は数学の時かな。でもね先生の声が小さくて教室が静かだからなんだよね(笑)それを友達に言ったら、皆ねちゃうんだって(笑)ちなみにテストの時に寝ちゃって１８点取ったことあるよ(笑)←黒歴史ｗｗ
血夜さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月14日
うんうん 自分も授業中寝ちゃうんですよね。
ツボを押したり、まぶたちぎったりしてもだめ…。
一回眠くなると授業が終わるまで目が覚めなくて…ねむかけしてるとみんなに笑われるし、先生に「生きてますかーwww」とか言われて恥ずかしいです。
でも、チャイムが鳴ると急に目が覚めるw
対処法は…ちょこちょこ体を動かす？とか。
授業中に手をぐっぱさせたり、椅子を引いたり、足首をぐるぐるしたり…これでいけるかはわかりませんが、一度試してみてください！
僕も学校が始まったらやってみます！
あと、前に鉛筆で腕をガリガリして目を覚ましてたんですけど…みんなに「え！なにその傷！」とか言われたり、ヒソヒソされたんでこれはやめれ(ﾟДﾟ)
ガリガリじゃなくてプスプスぐらいなら大丈夫です。
一緒に頑張りましょう。目よ覚めろおおおおおおお！ からめるさん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月13日
病気かもしれない ナルコレプシーという病気かもしれません。一度、睡眠外来や精神科、精神神経科、神経内科などに行ってみることをお勧めします。 くらげ。さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月13日
私もです！ 新中一のひなです
私もロングスリーパーで、休みの日は
12時間以上寝ています。
私は

目薬をさす
シャーペンで、手をプスプスする
「寝そうになっていたら起こしてね」と近くの子にお願いする
朝起きたらスマホをいじる
机の下で足をプラプラさせる
休み時間は、必ず立って友達とたくさん喋る

これをしています
参考にならない回答でごめんなさい ひなさん（徳島・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月13日

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相談タイトル：「授業中に寝てしまいます…。」