喉が…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

喉が… こんにちは^^*
二月末くらいから喉の軽い痛み･声のかすれ･少し圧迫感や飲み込みづらさなどの違和感が続いています。

はじめに気づいたのは卒業式の歌練習をしているときで、高い声が出にくいな？と思いました。
そこからずっと治りません。声を出す1文字目がかすれたり、コソコソ話のような声が出にくいです。声が普通に出せる時もあります。なんとなく飲み込みづらさはありますが、食べる時などに支障はありません。
どうしたらいいでしょうか。助けてください ことりちゅんちゅんさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2020年5月13日みんなの答え：2件

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ストレスとかかな？ 私も、ことりちゅんちゅんさんと同じような感じで悩んでいました。
原因は多分、自粛期間中であまり声を使わずしゃべったりする機会がへって唾液の分泌量が減ってしまったのかなと思います。
あとは、声変わりみたいなのかも知れないな。女の子も声変わりするし、高い声がだしずらくなってしまう傾向があるみたいだからねー、、
温かい飲み物を飲んでみたり、はちみつきんかんのど飴などをなめてみてはどうでしょう？
腹式呼吸も試してみるといいかもしれません。←私は、実践中
喉の潤いを保つことが大切だよね！！
咳払いは、逆に喉の炎症を悪化してしまう可能性があるので注意してね！！
あと、換気(空気の入れかえも良いかもです。d=(^o^)=b)
これを試してみてダメそうだったら、耳鼻科に行ってみて、先生に詳しく相談してみるのが良いかも知れません。
少しでもお役にたてられたら嬉しいです！！ ゆきよさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2020年5月14日
無題俺らに助けを求める前に医者に助けを求めろよ。それに、相談する場所はここじゃなくて病院だろ。

そのまんま声出なくなったら後の祭り。
コロナなんてこの際仕方がない。医者に迷惑かかるかもしれないけど、迷惑なんて気にせずに行ってこいよ。 俺伊さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月14日

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