ストレス解消法！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレス解消法！ こんにちは！
最近溜まってきたストレスがすごいです、、原因はざっくり言って、人間関係の不安とか、いじめられてた頃のトラウマとかです。

最近コロナで、カラオケやプール、友達と遊びに行く等が出来なくなってしまい、眠れなかったり、集中できなかったり、朝起きた時の肩こりが酷いとか、症状？が出てきてます。

人と接触しなくてもいいストレス解消法があったら教えてください！

りんさん（千葉・14さい）からの相談
とうこう日：2020年5月16日みんなの答え：4件

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教えます！ うちは仲の良い友達と嫌いな友達の悪口言ってストレス解消してまーす！
あと仲の良い友達と塾同じなので、先生の、悪口もLINEグループでいってます！あとは運動して解消してる！あと、ひたすら習字書いてる！得意なので！ ゆおね&マシュマロさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月24日
うーん、私は‥ そうだね、ストレス発散は、趣味に没頭するとかかなぁ、私の場合は音楽とラジオが好きだから、一日中聴いてるよ。あと、家で近所迷惑にならない程度で歌を口ずさんだり。軽く、体を動かしたり、ストレッチとかヨガなど。好きなことすると少し気持ちが楽になるから、オススメだよ！

「やってて楽しい」と思うことを何かしてみたらどうでしょう？そしたらそれがもしかしたら、ストレス解消に繋がるかも

ぜひ、試してみてね！
少しでも、役に立てたら嬉しいなぁ。
【東方電影院】夕陽さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年5月17日
無題私の場合、好きなことをします。または歌を聞きます。
欅坂４６のアンビバレント、おすすめです。
アンビバレントというのは、１つのことに対して２つの感情を持つことです。
「人間関係面倒で及び腰話を聞けば巻き込まれる
いいことなんかあるわけないじゃないそれでも誰かがいなけりゃダメなんだ」 hgさん（新潟・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月17日
同じ私も今ストレスがたまってて…大変です。
どうしよう？ ココさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月17日

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相談タイトル：「ストレス解消法！」