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過呼吸になる 私の家庭は複雑で母子家庭です。
父が暴力を振るう人だったのでお母さんも疲れてしまい裁判で離婚したそうです。（私が産まれる前の出来事です）
お母さんは仕事のストレスから私を殴ります。
足を思い切り踏まれたり、目を殴られて目があかなくなったこともあります。そんなことが続いたせいでお母さんの声を聞いたり、見たりすると過呼吸になります。
それを心配した祖母が祖母の家に泊めてお母さんに会わないようにしてくれてます
お母さんともう一度きちんと話したいと思っています。
でも、祖母に迷惑はかけたくありません。
どうしたらいいですか？ りりさん（神奈川・12さい）からの相談
とうこう日：2020年5月16日みんなの答え：2件

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  • ちゃんと話すべき あなたがお母様ともう一度話したいと思うならしっかり話すべきです。しかしあなたはまだ未成年。やはり出来ることには限界がありますし、あなたに何かあれば逆に大変な事になりますから、お祖母様にもお母様と話したいと思っているという事をちゃんと言うべきです。ちゃんと言って、どうするかお祖母様としっかり話し合って決めてください。自分はこうしたいんだとしっかり意思を伝えてください。そんな大事な事ですから迷惑だとは思わないと思いますが、気になるなら後から謝ればいいのです。お祖母様はきっと許してくれますよ。 名無しさん（山形・15さい）からの答え
    とうこう日：2020年5月17日
  • 過呼吸になった場合。 袋を使うといいですよ。
    中身を口に向けて、落ち着いて息を吸いましょう。
    だんだん息が落ち着きます。
    それと、人を助けて迷惑な思いをする人などいません。
    祖母だって家族の一人です。安心して頼れば、祖母さんも嬉しいはずです。
    きちんと話したいという意見、とてもいいと思います。辛いけど、痛いけど、やっぱり家族なんですよね。
    あなたには味方がいます。守ってくれる人がいます。心配しなくていいです。
    あなたは十分闘いました。
    頑張ったと思います。相談、有難うございます。         マリアさん（愛知・12さい）からの答え
    とうこう日：2020年5月17日
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