ダイエットしてる人きてください!：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ダイエットしてる人きてください! 私は今まで何度もダイエットをしようとしてきました。でも、一度も続いたことがないんです。そのため太る一方で、さすがにヤバいなと感じたのでちゃんとダイエットをしようと思います。私がやろうと思っていることは次の通りです。

1,間食するときは、お菓子のかわりにアーモンドやゼリーを食べる
2,筋トレとダンスを30分以上する
3,６時起床９時半就寝
4,入浴後にストレッチをする
5,毎日体重を量り記録する
6,姿勢をよくする

こんな感じなんですが、私のダイエット方法にアドバイスがあったらお願いします！また、みなさんがやっていることや、実際に痩せた方法があったら教えてください！
もっちゃんさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年5月18日みんなの答え：6件

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私も絶賛ダイエット中☆ 私も今、ダイエット中です!
本題
1.間食は、絶対やらないようにしてますね。でもマジヤバイ食べてぇというときは、ヨーグルトかキウイ食べてます！あと何か食べる前((30分前ご飯の時も『水』ウォーターを飲みます!水のんで痩せるとおもわれがちだそうですがちゃんと、飲む時間あるそうです。
2.いつもあしぱこ&スクワットとか腹筋使うやつやってます！
ダイエット頑張りましょう!! まちゃぁ。さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月19日
いええええeeeeeeeeeeeee!! ます
1の間食は果物のほうがいいですよ。
2のダンスについてですが、「marina takewaki」さんのダンスがオススメです！運動は無理せずに。たくさんやることより、続けることが大切ですよ♪
その他ですが、排便を毎日欠かさず！便が溜まってしまうのでね。
では、頑張って下さい(♭^∀^ゝ) なっきーp丸様。さん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月19日
アーモンドより… アーモンドより果物やヨーグルトのほうがいいですよ！あと、どうしてもアイスが食べたくなったら、ヨーグルトに砂糖と牛乳を入れて冷凍庫で冷やす、ヨーグルトアイスがおすすめです！ モモさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月19日
間食を水に置き換えました！ 何か食べたくなったらひたすら水を飲んでます。お腹いっぱいになります！分量などは意識してませんが、毎日2L飲むと良いと言われてるので。
お茶などはトイレに行きたくなってしまうので、ただの水です。 あるまじろ。さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月19日
他にもいい方法あります（必見） 食事の際に1口30回噛むこと。お腹に少し力を入れること。そして10倍良い方法は、夜寝る前に10分ぐらい自分が痩せた姿を思い浮かべること。です。是非やってみてください。 あーちゃんさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2020年5月19日
頑張って 私もだよ！あなたのダイエット方法いいと思う。あ、アドバイスはね
1ご飯をたべる３0分前に水をのむ
常温がいい
2ご飯は最後に。野菜たっぷり
3最初に食べたものが一番需要だから野菜から食べてね。お腹すいたら水
おすすめ食べ物
ワカメ、野菜全般、マグロなどの赤身、キウイ、ヨーグルトです。お肉は脂すくなめに！体を追い込めそうだったらひなちゃんねるを見てね。でも結構きついよ。私は続かなかったしこうかあんまりなかったよ。頑張って！ 一生のティアラさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年5月19日

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相談タイトル：「ダイエットしてる人きてください!」