教えてください、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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可愛くなる！ 私も自分磨きを頑張ってかわいくなろうと思っています！

1,小顔にするには、顔の脂肪を落とす必要があると思います。いろんな表情をして顔を動かしたり、食事に気をつけたりしたらいいと思います！
2,肌を白くするのは、私もやっているのですが、美白になる化粧水をつける、日焼け止めをぬるときは外出する20分以上前に、保湿をしてからぬる。あとはストレスをためないこと！
3番は分かりません…
4,髪をさらさらにするには、シャンプー→トリートメント→コンディショナーの順にする、髪をふくときはゴシゴシしない、髪がぬれているときはくしでとかない、ドライヤーは頭の上から毛先に向かってあてる、かわかす前にオイルをつける、かわいてきたら冷風をあてる、などをしたらいいと思います！
私も中２だよ！お互い頑張ろうね～♪ うさくまさん（愛媛・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月24日
私は．．．② ひんやりです。
私がほかにやっているのは．．．（かなみさんと少しかぶってしまいますが．．．）
シェイプアップ
夜のアイス禁止！！
お菓子は、1日二つまで！！
スキンケア
ヘアケア
ネイルケア
身だしなみチェック
ハンカチ、ポケットティッシュ常備
日焼け止め絶対
虫よけ絶対
ポーチの中身改革
です！
モデルみたいになりたいなぁ．．．なんて私には遠い夢．．．
ひんやりさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月23日
お互い頑張ろ！ 1お風呂出たらクリームつけて痛気持ちいぐらいのマッサージする！
2毎日ニベア塗ると少し白くなるよ！
あと、冬でも年中日焼け止め！季節関係なく紫外線出るから！
3身長はとにかく寝るか、運動（縄跳びとか）で膝を使うこと！
4トリートメントしたら少し置く。
ヘアオイル塗って、自然乾燥は絶対だめ！

ほんとに日焼け止め年中塗るのは続けた方がいい！肌も白くなるし、将来シミとかできにくくなるよ！ たこ焼きさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月22日
自分に合った方法で！ 肌を白くするには、とにかく日焼け止めです！！冬でも紫外線は出ているので毎日するのがオススメです。

背を高くするには、膝にあるなんかの働き(すいません。名前忘れました…)が大切らしいのでその働きが終わらない限り伸び…るらしいです！(怪しいですね…w)

アスリート選手を見て分かるように、自転車や走ったりするのはガチガチの筋肉がついてしまうので…女性らしい綺麗な筋肉をつけるにはヨガです！！

髪をサラサラにさせるには、トリートメントが大切ですね。
あとは、ドライヤーの温風と冷風を交互にされることも…

ですが、これはあくまでも私に合った方法なので自分に合った方法を見つけるほうが良いと思います… マカロンさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月22日
わたしは、、 私が可愛くなるためにやってること！
足を壁につけてむくみとり、手足のマッサージ、日焼け止め、アームカバーや帽子をかぶる、ケアポを作る、メイクデビュー、まつ毛や唇に美容液を塗る、シンデレラノートを書く、乳液やクリームや化粧水を塗る、パックする、ハンドクラップをおどる、ヘアパックをつける、ミストをつける、喋り方や姿勢に気をつける、オシャレな格好をする、ミロを飲む(低脂肪乳が良い！そっちの方が栄養があるから身長が伸びる！)などなど沢山やってます！他にも色々やってます！是非参考にしてみてください！ ベリーさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月21日
頑張れ 1 ひなちゃんねるさんの小顔動画を見てやってみる！
2 二ベアをぬる！(生まれつきだったらしょうがない！)
3 カルシウムをたくさんとる！おやつにチーズとか？
4 お風呂上がりに髪をとかしてはいけません！リンスを使う！

こんな感じです！ のーとさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月21日
私は．．． ひんやりです。
１、小顔にするのは難しいですが、小顔に見えるヘアアレンジがおすすめです。
２、トーンupできる日焼け止めをぬる！スキンアクアのトーンup
UVがおすすめです。
３、牛乳は効果あり！私は牛乳が好きなので小6で１６７．５ｃｍあります！
４、ヘアオイルをつけるだけで違いますよ！ ひんやりさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月21日
私はこんにちは！かなみです！
私がいつもやってることを教えまーす！

[運動]
.朝ご飯食べたらマッサージ→ストレッチ→筋トレ→開脚→脚上げ→表情筋トレ→1時間ぐらいウォーキング
.ご飯食べた後に必ず腹筋10回→腕立て10回→エア自転車こぎ10回→スクワット10回空中脚パカ10回→HANDS CLAPというダンスを踊る

[美容]
.スキンケアをする(使ってるのは肌ラボの白潤)
.脚のケアをする
.爪のケアをする
.髪のケアをする
.日焼け止めを毎日塗る

[食べ物]
.お菓子・ジュース・アイス甘いもの禁止
.17:00以降は何も食べない
.夜は炭水化物を少なめにする
.毎日お水を1L～2L飲む
.間食をしない

[睡眠]
.テスト勉強をする以外は22:00に寝る
.8時間は寝る
っていう感じです！これを中1になったときからやってるんですけど、中2のクラス発表があるとき皆に驚かれました！笑お互い頑張りましょ！長文失礼致しました。 かなみさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月21日
YouTube最強！ 1番にかんしては「nanakoななこ」さんの小顔マッサージの番組を見てみて下さい！
私も試したのですが効果ありました！2番は一年間きをぬかず日焼け止めをぬるのが一番効果的だと思います。2時間～3時間おきに塗り直すのも忘れずに！日焼けしちゃったと思ったら肌を冷やして下さい！また、トマトなどリコピンが入っている物を食べると紫外線のダメージにきくよ！3番もYouTubeに効果的な運動などがのっています！4番はトリートメントを必ずつけてください。またお風呂をでたらすぐに乾かしてね！8割乾いたら冷風をあてるとツヤ度がアップします！朝はオイルをつけてみて下さい！
この答えが少しでもやくにたったら嬉しいです！ メアリさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月21日

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