効果が出た痩せる方法教えてください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

効果が出た痩せる方法教えてください！ 私は、ぽっちゃり気味です…
そこで皆さんに、聞きたい事があります！成長期でも痩せられるダイエット方法ってありますか？
出来れば、皆さんが試してみて、効果があったダイエットを教えてください！
よろしくお願いします！！

サユリさん（静岡・12さい）からの相談
とうこう日：2020年5月20日みんなの答え：14件

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答えます！ YouTubeの、11分ダンスがオススメです！
お役にたてればうれしいです！(*^ω^) トロイメさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月21日
少し厳しいかも(--;) 家庭的に厳しいところでは難しいのですが、私は夜ご飯の時絶対に炭水化物をとりません!! ただし、全て取らないのは無理というのならば『お米』は食べないなどとひとつ減らすだけでもだいぶ効果があります！私は1週間で1.4Kgの減量に成功しました！でもリバウンドがしやすいかもなので週に1回か2回ほど食べていい日を決めたらいいでしょうね!!!! そして、私はジュースは飲まないようにしました！あとお菓子もあまり食べなくなりました！その代わり茎わかめや梅などは食べます( ´ ▽ ` )どうしても食べたい場合は弾力のあるグミなどを1週間かけて食べるのが良いでしょう！
ジュース、お菓子などを辞めるだけでもゆっくりと7kg位落ちた人はいるらしいです！成長期の私たちにはあまり向いてませんがこれが一番効果あります！長文失礼致しました,, ゆうひ㌥((小6さん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月21日
痩せるよ！ こんにちはlyraです！
あ、ダイエットに食事制限はダメですからね。
成長期ですから。
私がおすすめするダイエット法はダンスダイエットです。
竹脇まりなさんのYouTubeです。
竹脇さん面白いですよ！
11分間を毎日1回、それを1ヶ月くらい続ければ効果がでますよ！
学校が始まるまでに痩せたいならダンスプラス鹿の間ほのかさんのダイエット法をおすすめしますよ！
頑張って！ lyraさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月21日
多分だけど... レモンちゃんです！レモンは、野菜を中心に食べる事かな？レモンも今足が太いし、痩せたいとは思ってるしね。普通に野菜を中心に食べるということですな！ レモンちゃんさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2020年5月21日

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相談タイトル：「効果が出た痩せる方法教えてください！」