腕立て伏せができない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

腕立て伏せができない こんにちは！鈴です☆
私は中学生で部活はバレー部に入りたいと思っています。
まあそれは置いておいて、、、
腕立て伏せができません！
皆さんは腕立て伏せできますか？
てか中学生で腕立てできないってやばいと思うし、、、と言うことで質問です

1、皆さんは腕立て伏せできますか？
2、中学生で腕立て伏せできないのはやばいでしょうか、、、
3、腕立てをできるようにするのはどうしたらいいでしょう
(膝をついて、など以外であればできたらお願いします)
以上です！回答お願いします！ 鈴さん（埼玉・13さい）からの相談
とうこう日：2020年5月23日みんなの答え：5件

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仲間だー！ 私も腕立て伏せ全くできません
1.できなーい！５回ぐらいで腕つる
2.やばくない(そう信じたい笑)
3.youtubeを見てコツコツ鍛える
一緒に頑張りましょ！目標20回！
役に立たなかったらスミマセン セクガル追兎さん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月25日
バレー部です！ こんにちは！ひよです！
今年で中学2年生のバレー部です！

1 30回ぐらいなら余裕です！
2 ヤバくない！全然大丈夫！
3 出来ない理由として考えられるのは、体幹が弱い・体重が重い・筋力不足です。
体重の件については、まぁ人それぞれなので、必要と思ったらダイエットを頑張りましょう！
体幹の件についてはYouTubeなどの動画がオススメです！座る姿勢を改善するだけでも体幹は鍛えられます！
筋力不足の件については普段から腹筋や背筋を鍛えるのもいいですが、ストレッチなども効果的です！

参加になったら嬉しいです！同じバレー部として一緒に頑張りましょう♪一応言っておきますが、腕立てが出来なくてもレギュラーは普通にとれます！ ひよさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月25日
ちょっとずつ 腕立てが出来ないなら焦らず最初は腕立ての体勢でもう数ミリでもいいので曲げてみたいなことを続けたら少しずつできるようになると思います No nuclearさん（京都・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月24日
できるよ！鈴ちゃんなら！！ ①できるよ！少し…なら…
②やばくない！全然！！
③できないなんて决めつけはダメ！できるって自分を信じてみて！！私は鈴ちゃんならできるって信じてるよ！ マインさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月24日
小学生だけどいいかな？ こんにちは。バラです！
わたしは小学生ですが回答してもいいですか？
ではまず1番です。
1 できます。特に練習はしていません。まあ辛いんですが我慢してやればできます。
2 うーん、やばいかもです。でもきっと頑張って毎日毎日努力していればできるようになるはずです！安心してくださいね！
3 あ、2に書きました。でも具体的に言うと、毎日暇な時に練習すればいいとおもいます。最初は、1回。次回は5回などと少しずつレベルアップすればいいとおもいます。
最初はきついと思いますが頑張ればできるはずです！応援しています！！それではさようなら(*^ω^*) バラ☆さん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2020年5月24日

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相談タイトル：「腕立て伏せができない」