不安が邪魔して何もできない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

分かります 年下です失礼します。
私も今近い状況で、今日中に16㌻漢字をノートに敷き詰めないと(?)いけません、
なんか、不安になって体がなんとなくダルくなったりお腹が少し痛くなったり…
まあでも、去年一学期と二学期の宿題をほぼやってない状況でお母さんにバレていませんっ！(?!)きっと終わらせます…(きっとここ重要)頑張って時には嘘を利用してください。誰だって小さい嘘はついています。では、ここさんも頑張ってくださいね、あまり参考にならなかったらすいません… チョコさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月31日

同意！ ここさん、初めまして！では本題へ。
本当に共感します！私も同じです！そうゆう時は、一度リフレッシュです！人の事言えないんですけど。（おいおい）自分の好きな事をしたり、好きな音楽聴いたりしたら、少しは不安解消（？）になると思います！
年下から失礼しました。では、私はこれでー(=ﾟωﾟ)ﾉ ヒプマイ好きさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月31日

えっと… 課題間に合わない気持ち、なんかわかりみが深すぎる。

でも、だからといって追い込みすぎると逆に脳が疲れて進みにくくなるから、ちゃんと休む時間もつくった方がいいよ！

趣味に浸るとかね。 ゆいしばさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月30日

前向きに！ファイト 不安は無理せずに誰かに打ち明けましょう!!私はテストで10点以下が当たり前、テストの順位も下からかぞえて三番以内、高校にも入れないって感じですーー親にも死ぬほど怒られてるんですけどやる気でなくて(笑)
あなたは私よりも全然成績いいと思うしもっと自信を持ったらいいじゃないですか！小さなことからコツコツと。なにわ男子のきょへも言ってました！
私はテストで15点取ったらめちゃくちゃ嬉しいんです。レベル低くて引きますよね…でも小さな目標をどんどんこなしていったら、いつかはいいことがあると思うんです！私は高校にも行けないとおもうのでこれからの人生おわったよーなもんですでも前向きに次は20点、次は３０点ってかんじで頑張ってます何事も後ろ向きになったらそこで終わりと思うので無理せずに前向きに！ なにふぁむ　((ジャニオタさん（福岡・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月30日

そーれーなー！ 高一の美月です！

課題多くて大変だよね泣
私も体がちょっと変な感じで、
なかなか机に座ってられない…。

そういう時は、無理と思ってても、
「こんな課題秒で終わるのに。もっと難しいの出して欲しいわー」とか言います笑笑。何回もそんなこと言いながらやってると、自然とそんな気がしてきます。

役に立ったら嬉しいです！ 美月さん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2020年5月30日

大丈夫！ 音楽を聞いたりして一度落ち着きましょう。私も宿題全くできてないので大丈夫です（笑）
課題を終わらせる前に、まず不安に打ち勝つことが大事です！お互い頑張りましょう おっさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月30日

わかります！ 私も終わるかなー…って感じなんですよ。
終わらなかったらどうしよ…と不安に
なりますよね。

でも今自分にできることは
終わりそうにない課題を精一杯
終わらせようとすること、だと
思います。

因みに私は
終わらなかったら、そのまま出して
分散登校なので一日空くんですけど
その次の登校日に「忘れてました！」
って出そうかな…と。

しょうもなくてすいません…。

終わらせるのが大前提なんでしょうし
やらなかった自分が悪いのは
重々承知してますが…
できない時だってあります。

そうなった時はそうなった時です！ なばばなーなさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月30日

リフレッシュしてみては...？ こんにちは！年下からすみません。
私も不安が結構あります( ；∀；)
私はそういうときはリフレッシュを
しています！※実際に楽になりました

ゲームしたり、音楽聞いたり、YouTubeや
テレビ見たりして、楽になりました！
コメ主さんも是非試してみて下さい！
参考にならなければすみません...
お互い頑張りましょう(o^∀^o) 善逸とキスしたいさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月30日

大変そうだね！ タメ口失礼！
課題が終わらないことに対して不安を抱えて課題ができないの？
不思議だね！
人間は脳の司令によって動くじゃん？
つまり、何らかの気持ち・考えが自分の動作を邪魔してるんだよね？
体調にまで影響が出てるってことは相当悩んでる？
親に言ったら怒られちゃうかもだから、同じ学校の友達に、宿題がまじで終わらないんだけど！（笑）って言うだけ言ってみたらスッキリするんじゃない？
いつも何か悩み事があり時みたいにすればいいんだよ。
私は人形を抱きしめると心が落ち着く。
普段悩みなんてないよ！って感じなら、逆に課題にこのまま手がつかずに先生に終わってませんっていう恐怖を終わらない恐怖に勝たせてみれば？
不安と安心なら、不安のほうが感じやすいっていうか、強いじゃん？
だから、何でもいい、手を付けられない理由の恐怖より、もっとなにか別のことを心配するようになったら、できるんじゃない？
文章にまとまりがなくてごめんね。 春蕾さん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月30日

解決方法あります^_^ 私も今ここさんと近い状況です。辛いですよね。そういうときは，休むのも大事です。それは宿題や課題よりもここさんのほうが大事だからです。
課題を済ませなければいけないという不安の中，どうしても課題を済ませなければならないときは，ホットミルクや温かい飲み物を飲んだり，好きな音楽を聞いたり，好きな番組を見たりしてとにかく今敏感になっている体を癒やしてあげてください♪
私はここさんを応援してます(≧▽≦)

年下から失礼しました。 KAEさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月30日

相談タイトル：「不安が邪魔して何もできない」