最近、心が安定しない
さっそくすみまん、
最近、心身が不安になったりして結構辛いです
何かいい提案、
改善方法があれば教えてください サラさん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2020年5月30日みんなの答え：4件
最近、心身が不安になったりして結構辛いです
何かいい提案、
改善方法があれば教えてください サラさん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2020年5月30日みんなの答え：4件
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リラックス！！ 自分がリラックスできるルーティンを探してみるのがいいと思うよー！！ えみ^ - ^ ♪さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年6月1日 -
私は 私はチョコ食べるとなおります！意外とホントですよ〜 マインさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月31日 -
何事でもポジティブになること 私も精神不安定な時期ありました。
ついでに言うと病んでました(インフル)
笑
私はバスケ部に所属していて、先生はスパルタだし、練習もキツいし、大した選手ではないので試合後に母やコーチに叱られ心身共にやられました。
好きでバスケをやっていたのに
嫌いになってしまった。
というオチですねぇー。
最近は休校で3か月やってないのでやすめました。やっぱりクールダウンは必要だと思います ときさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月31日 -
それなです 私も最近すぐ不安に襲われるんです。
飼っているペットのことや、学校のことで…
そういう時私は、YouTubeでお笑いや面白い動画を観たり、テレビで録画を観たりしてます。
しんどいですよね。 とんかつさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月31日
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