自分のしたことに対しての激しい後悔：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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え、私も 全く同じでびっくりしました、、
実は今日久しぶりの学校で「あぁ今声かければよかった」って思う場面が何回かあって、帰ってから部屋で後悔のあまりずっと泣いていました。その内、2年前1年前に後悔したことも思い出してしまって1時間程泣いていました笑←笑い事じゃない自分と同じ悩みを持っている人がいて少しほっとしました。決して100%楽になる方法は無いけど、辛い時は溜め込まず思いっ切り泣くようにしてます。それか大好きな歌を聴きながら寝ています。さっきも言った通り100%楽になる事は絶対ないと思います。だって人間だから。でも少し楽になる事は出来ます。泣きたいたい時は泣いたり好きな事をして気を紛らわす事をオススメします。私もあまり根に持たないように頑張りたいと思います一緒に頑張りましょう！ Runaさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年6月1日
私もです 私なんて、5年以上も前の嫌だったことを思い出してしまいます。
後悔してもしきれないし、迷惑をかけた人達に申し訳ない気持ちでいっぱいになって、自分が嫌いになります。

でも多分、そういう事って忙しい時には思い出さないと思うんですよね、、。
勉強するにしても寝るにしても、今の時期は時間が沢山あるじゃないですか。
だから脳が暇して過去を思い出してしまうんだと最近気づきました！笑
忘れるには、頭を使う数学の計算問題をやったり、好きな動画を見たりして他のことに集中しとけばいいと思います。
あとは時間が解決してくれると私は思ってますね。どんなにやらかしてしまったことがあっても、それを考えるのがやらかした当日と半年後だったら結構心の荷が違うと思いませんか？笑
失敗した経験があったからこそ、成長しているところは沢山あるはずです。やらかしの過去があるのはタバス子さんだけじゃないですよ！
私も頑張って病み期なんて飛ばします、お互い頑張りましょ！！ みかんさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月1日
私も！ ハァイ！スウィフティーズのみずです！私も、最近過去にやってしまったダメな事を思い出し、辛いです。忘れようとすれば、するほど、こういうのって、ダメなんですよね。
でも、それは、過去の事です！今は、関係ありません！実際、悩んでいるのは、自分だけです！一緒に切り替えましょう！
ちなみに、このキッズ何でも相談の黒歴史募集に、自分がやってしまったダメな事を書いてしまった、馬鹿な私です、、、。後で気づいたんですけど、それって、黒歴史でも何でもなく、ただの過去でした！（笑） みずさん（宮崎・12さい）からの答え
とうこう日：2020年6月1日
わかるよ タバス子さん、こんにちは！

私もよく過去のことを後悔してしまいます。

今は普段とは違うきゅうくつな生活をしているのですから、ストレスがあるとなおさら辛いですよね(u_u)

私なりの考えなので、あまり深く受け止めないでくださいね。

・１～２年前、それ以上前のこと

それらは今やり直そうと思ってもどうしようもないので、放っておきます
(´ｰ｀)」

「次は頑張らなくちゃ」とも思わなくていいと思います。

思い出しそうになったら、「こうやって気分沈んでる時間は無駄無駄(^-^)」と考えてみてください。

・ついさっき～昨日くらいのこと

なかなか頭から離れないですよね…
もし、相手に悪いことをしてしまった場合なら、すぐ謝りましょう。
後悔しないためのこつです。

自分がおかしてしまったミスなどの場合、そんなときもある、大丈夫、大丈夫と自分に言い聞かせてみてください。

できれば声に出して（小声で構いません）「大丈夫」と繰り返すと良くなります。

長文すみません（ ; ; ）
一緒に頑張っていきましょうね！
すみれの花さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月1日
気付けた貴方はラッキーですよ！ こんにちは！遠井です。

タバス子さんは知っていますか？
後悔して、自分のやってしまった事は
良くなかったと気付ける人は少ないんです。
だから、貴方は気付くことが出来て良かったですね。

しかし、当たり前ですが過去に起こしたことは
今、どうにもならないので、
二度と同じように自分が後悔しないよう、
日頃から少し意識しましょう！
(意識しすぎは良くありません)

過去の出来事に自ら区切りをつけ、
新しい一歩を踏み出してみることが、
タバス子さんの気持ちが
楽になることに繋がりますよ(^^)
古くさいかもしれないけど、
「ピンチをチャンスに！」です！
せっかく気付くことが出来たのですから
少しだけ、少しだけでも
頑張ってみませんか。 遠井さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年6月1日
おなじです 自分もおなじです。
自分のいる部活は少人数で先輩、後輩の関係もあまりないようなアットホームな感じでした。ふざけ半分で昆虫が苦手な先輩に昆虫の写真を見せて喧嘩してしまいました。結局謝って元の関係に戻れたのですが、その先輩に会うと前のように自然と笑顔になれなくなってしまって今でも気まずくてとても後悔してます。精神的に辛くなってしまうときはその先輩とのいい思い出を思い出すことにしてます。そうすると少しは楽になります。 にゃんさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月1日
分かります！！ 私もそういう時あります！！「前、私はなんでそんなことしたんだろう…」と思ってしまします…。でも、相手はそんな覚えていないですよ！！

心配なら、その友達に謝ったら心がすっきりすると思います！

ななさん（京都・10さい）からの答え
とうこう日：2020年6月1日
過去ってもう戻らない うん！泣いていいですよ！！
でも、泣き終わったら終わり！
前向かなきゃ始まらない！
だって過去は戻らないですよ！
未来がある限り前向かなきゃ！！
そして進まなきゃです！
私もぺットを亡くしました…
もっと餌あげればよかった…
すごくつらかったです！
でも気づいたんです！！
未来へ進まなきゃって！
応援してます～！がんばって！！ マインさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2020年6月1日
無題何をしたかは分からないけど罪は消えません。私もです。辛いです。でも、償って前を向いています。頑張って！ くまのまたさん（埼玉・9さい）からの答え
とうこう日：2020年6月1日

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