一日にどれぐらい水分を摂ってますか?
一日に水分どれぐらい摂りますか??
水は毎日飲もうって言っても量がどれぐらいなのか...
私全然水分摂ってなくて水なんて飲んでないです...飲むのはお茶で...。
喉は潤いますがやはり水の方が良いのでしょうか?
参考にしたいので教えて下さいm(_ _*)m 詩民/ぴく民@とのみる_さん(神奈川・12さい)からの相談
とうこう日:2020年6月1日みんなの答え:3件
水は毎日飲もうって言っても量がどれぐらいなのか...
私全然水分摂ってなくて水なんて飲んでないです...飲むのはお茶で...。
喉は潤いますがやはり水の方が良いのでしょうか?
参考にしたいので教えて下さいm(_ _*)m 詩民/ぴく民@とのみる_さん(神奈川・12さい)からの相談
とうこう日:2020年6月1日みんなの答え:3件
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めちゃくちゃ飲みます めちゃくちゃ飲みます!
1日2リットルぐらいは、、、 スズメがちゅんさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2020年6月4日 -
毎日 毎日…(?)うそ…2日に1本ぐらい! マインさん(埼玉・13さい)からの答え
とうこう日:2020年6月2日 -
お茶も水分だと思いますよ! 私は水は1日に200mlぐらいです。お茶は1L飲むか飲まないかぐらいですね。お茶などは水と違って体の中で一度分解しないといけないそうです。なので夜に寝る前などは水の方がいいかもです。ダイエットをするときには1日に水2Lが目安ですが、これからの時期、熱中症予防など水分補給のためならお茶でも全然いいと思います。 まかろんさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2020年6月2日
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