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自分のことが大嫌い カテゴリが分からず、ここで相談させてもらうことにしました。
タイトル通り、私は自分のことが大嫌いです。
そのため、友達が自分といて、楽しくないのではないか、実は嫌いなんじゃないか、と思ってしまったり、一人でいるとき、暇なときに、自分の行動や人格を心の中で責めてしまったりしてしまいます。いつもそう思うのはやめよう、と思っているのですが、やめることができません。
まわりに相談するにしても、どう相談すればいいか分からず、友達や家族に病んでるアピールでもしているのか、変なやつだ、と思われてしまうといやなので、匿名であるここで相談させてもらうことにしました。
自分を好きになる、認めるためには、どうすれば良いですか?
アドバイスをお願いします。
ゆきなさん(選択なし・15さい)からの相談
とうこう日:2020年6月3日みんなの答え:7件

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  • 自分好きは少な−い risaちゃんと同意見です!私も自分嫌い…それでい−んです!! マインさん(埼玉・13さい)からの答え
    とうこう日:2020年6月4日
  • 私もそんなことがありました。 ご自分に自信がないのですね。それは裏を返せばあなたはご自分の行動に問題があったことを反省することができるということです。大人でも自身の行動を反省できないどころが正当化するような人もいるのに、15歳でそれを成し遂げるとはあなたは素晴らしい方です。自信を持ってください。 ホープさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年6月4日
  • 回答 はじめまして DREAMです♪
    自分にとても自信がある人でない限り、
    みんな、自分のことが嫌いです。
    私も、そう考えることあります。
    他の人のいいところを見つけるのがいいと思います。
    いいところを見つけたら、
    自分はどうだろうと考えて、
    当てはまらなかったら、
    そうなれるようにがんばろう
    と自分なりに努力してみましょう!
    急ぐ必要はありません、
    ゆっくりいい所、探しましょー!
    自分の良いところ、何個かはできるはずです!
    それでも、見つからなかったら、
    またここに相談をしてみましょう!
                            DREAM

    DREAMさん(選択なし・16さい)からの答え
    とうこう日:2020年6月4日
  • 同じです 私も今同じ状態です。というか、2年前ぐらいから自分が嫌いだと感じています。同じ状態の仲間と素の自分で話せるのは私的に嬉しいので答えではないですが、コメントしました。 あいおさん(神奈川・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年6月4日
  • その気持ち分かる はじめまして。らっぴーるです。
    その気持ちめちゃくちゃ分かります。
    まず、どうして自分はそう思ってしまうのかその原因を考えてみて下さい。
    私の場合ぽっちゃりしている、口が少し悪いなどです。
    この原因から自分に自信がなくなりそのような気持ちになってしまいます。
    次にその原因を改善するためにどうするかを考えてみて下さい。
    私の場合、ダイエットする、口調などを気を付けるなどです。
    少し痩せれた時や、優しいしゃべり方が出来たりした時はそんな気持ちになりません。
    そして、原因ばかり考えてしまうとストレスがたまりますので、自分の良いところを見つけます。
    私の場合、笑顔がいい、面白い、頭が良いなどです。(自慢みたいになるけど(笑))
    他に、普段から心掛ける事、気を付ける事などのポイントを紹介します。
    笑顔を意識する、自分を心の中で褒める、自分の話ばかりではなく相手の話もしっかり聞いてあげる、相手を褒める、イメチェンしてみる、身だしなみは整える、いつも清潔になど…
    まとめると…
    @どうしてそう思ってしまうのか
    Aその原因の改善方法
    B自分の良いところ
    少しでもゆきなさんのお役に立てたら嬉しいです。
    らっぴーるさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年6月4日
  • そう思う人は、他にもいると思うよ! 私も、自分が嫌いだったことあります
    けど、友達は、ちゃんといるんだから
    私は嫌われてないと。
    嫌だったら、嫌なりに、さけてくる
    と思います!
    もっと自分に自信をもって!
    あ、自分のいいところを家族や、自分
    で考えるとか!
    親にちゃんと言えないで、一人で
    困っていたら、親も悲しくなるよ!
    親は、自分をわかってくれる。
    そう信じて勇気を出して言ってね!
    応援してるよ!
    ラッキー!さん(福岡・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年6月4日
  • それでいい 「自分が好き」こんな人、めったにいません。

    私だって、自分が嫌いです。

    でも、それでいいんです。

    →耐えきれなくなったら、また相談してください!
    risaさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2020年6月4日
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