体調がおかしい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体調がおかしい 最近体調がおかしいです。
6月1日に学校が再開し中央委員になり、そのプレッシャーや緊張、部活で疲れてるからかもしれませんが最近、
・訳もなく胸騒ぎやすごく嫌な予感する
・授業中に酸欠みたいな感じで頭に酸素がいってない感じになり、息がハアハアし、寒気がする。
・授業中に、だるくてなんとなくきつくなる。（1、2時間目がきつくて、だんだん良くなり4時間目には普通に戻ってます。）
などの症状があります。
部活は、家に帰ると動けなくなったり、ご飯も食べるのが面倒になるほど、疲れる日もあります。
睡眠不足ではないです。
どうしたらいいでしょう？
学校は大好きなのに、行きたくなくなるくらいつらいです。
回答お願いします。 アンニョンさん（兵庫・14さい）からの相談
とうこう日：2020年6月11日みんなの答え：3件

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私と同じ病気？ それ多分規律制調節障害ですねー私も一緒の病気だよ
思春期の男女の一割になるびょうきで、そんなに重い病気じゃないから心配しなくていいよ私は毎朝薬を飲んでて少しずつ朝が元気になってきた！
いきなりたったり動いたりすると目眩がしたりとかして長時間たってるとふらふらしたりいろんな体調不良が起こるの、また、息切れ動悸が酷くて、でも、今は体育とかもできるくらいまで回復してるよ大人になればなおるとおもうし私は5年生の夏くらいかなーそこら辺から症状が出てて最初は朝が弱くて学校いきたくないっていうと甘えだって言われたり,,,でー中学生になってから病院にいったらそう結果がでた検査とか怖くないし病院にいった方がいいよ私は最初は朝車でおくってもらったり昼くらいから行ったりとかしてた結構辛いよねー学校にもちゃんと訳を説明すればわかってもらえるから さにゃさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2020年6月14日
私も私も主さんとおなじ症状で
息苦しくなり保健室へ行きました。
息苦しくなったときの対処法を先生から教えて貰ったので
教えたいと思います!!
1つ目は
鼻からゆっくり5秒かけて腹式呼吸するように空気を吸う
そしたら5秒けかて吐く
2つ目は
1つ目と同じように息を吸ったらお腹お尻足の裏に力を入れて
5秒かけて吐く
と少し楽になるらしいです
是非ともやって見てください！ ひよりさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年6月13日
自律神経系？ こんにちは！
自律神経系の症状ですかね？
起立性調節障害は、午前中に具合が悪くて、午後に良くなる感じです。
朝起きれますか？
起きれなかったら、多分起立性調節障害です。
だるいのも、主な症状です。
立てなくなったり、食欲不振もあるので、起立性調節障害と調べてみてください！
３つ以上当てはまれば、病院に行ってみてくださいね！

すぐ直ることを祈ってます！
お役に立てたか分かりませんが、参考になると嬉しいです！
ではー マメトラさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年6月12日

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相談タイトル：「体調がおかしい」