水泳が怖いです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

水泳が怖いです 初めまして、相談見てくださりありがとうございます。私は高校1年になったばかりなのですが水泳の授業が7月からあり今になっても全く泳げません…。
25ｍのクロールすらも途中で何回も足をつかないと苦しくなって怖くなります。
中学の時、授業で私だけ泳げなくて周りからとても馬鹿にされ視線がさらに怖くなり中三の時は見学しまくりました。周りの皆は全員泳げていたので私が進まないとそれを皆から見られて応援される形でした。
本当にあの時間が辛くて怖くてトラウマです。泳げないしサボってしまった自分が悪いのに涙がでるほど水泳の授業が怖くて辛くてたまりません…。
高校になると単位制なので参加しないと単位がもらえません。同じ気持ちの方やアドバイスがある方は教えて下さると有難いです… さくらさん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2020年6月16日みんなの答え：3件

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めちゃくちゃ分かります 私も泳げません。

めちゃくちゃ足バタつかせて
手もたくさん動かして、
50mくらい進んだ気分で後ろみたら10mもいっていませんでした。

私が言えるのは、やっぱりプロに教わるのが一番です。
水泳を習ってみてはどうでしょうか？

私の泳げない友達は、水泳習いはじめてからは普通に泳げるようになっていました。
タヌキとキツネさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2020年6月17日
そうなんですね… 私は5歳くらいから最近まで水泳を習っていました。

あと、人には得意不得意があるのでそんなに悩まなくても大丈夫です！
(こういう人がうざいのかな…)

あと、クロールのコツ？は手をかくときに二の腕から手先までを三角の形のようににします。そうすると速く手をかけるようになります！

あと、苦しくなってたってしまうのは息が足りてないということです。(分かっていたら申し訳ないです…。)

息継ぎの時にしっかり息を吸えていないのか水中にいるときに息を吐き出せきれていないのかもしれません。

息が吐き出せていない場合はボビングをしてみてください。

ボビングというのは水の中に入りながらぴょんぴょんジャンプするやつです。
ボビングをすることでしっかり水の中で息を出しきって空中で息をしっかり吸うことができるようになります！

あと、怖いのもわかります。
水への恐怖心というのは溺れそうで怖いとかですかね。もし、克服したいのであればプールに行って浮き輪やビート版などで水に慣れてみてください！

この文を見て不快になられた場合は申し訳ないです。少しでも参考になれば嬉しいです。 るるさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年6月17日
私も苦手 私も水泳苦手です。中3なんですけど平泳ぎもクロールも泳げません。なぜか背泳ぎだけ泳げます(浮いてるだけ)。
もうそれは諦めて入るしかなさそうですね･･･。とりあえず水への恐怖心を減らさないと泳げないと思います。私は恐怖心なくならないんですけど()。
背中が曲がってると沈みやすいそうなので、背筋を伸ばしてなかなか沈まないようにしてみるとか？
一緒に頑張りましょう！ 桜羽さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月17日

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相談タイトル：「水泳が怖いです」