脚痩せ成功したい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

脚痩せ成功したい！ タイトル通り、私は脚痩せチャレンジ中です。

そこで、
脚痩せに成功した方達に聞きたいことがあります。
（挑戦中の方々でも結構です。）

①どういう事をしたか？
（おすすめの脚痩せ方法も）

②スクワットは効果があるのか？

③ひなちゃんねるの
「脚痩せトレーニング」は効果があるか？
（分からない方は書かなくても結構です）

私はクラシックバレエを3歳の時から8・9年程やっています。
（現在小学6年生）
そのせいか、脚が太くなってしまいました。
筋肉太りなのか普通に太ってしまっただけなのかも分かりません。
（おそらく普通に太った）

この相談を見てくれて有難うございます！
（辛口ＮＧ・タメ口ＯＫ・年下ＯＫ） shihoさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2020年6月17日みんなの答え：4件

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ひなちゃんねる ひなちゃんねるは効果ない1年つずけたけど効果ない。 あさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年6月19日
あたしもだーーーーー！！ あ、どーーーも！！
私もバレエ習ってて脚太かったです笑

それはさておき、、、

１
私はバレエでO脚になってしまったんです、、、
脚が太い原因です、、、
そうならないように脚を上げるとき（特に前）は太ももの筋肉だけで無理やり上げないでおなかの筋肉もしっかり使うようにしましょう！！
「腹筋も使わないと脚太くなるよー」と先生によく言われました…汗

あと、今は骨盤矯正をYouTubeとかで調べてやってます。
骨盤がゆがんでいると脚痩せしずらいので脚痩せトレーニングと一緒にやるといいと思います！

２
あります！ですがポイント（膝を前に倒さないなど）を外すと筋肉太りします笑
気を付けて！！

３
正直に申し上げますと、、

何がいいのか私にもわかりません！

すいません…

ひなチャンネルは動画の数が多い分、どれが本当に効くかわかんないですよねーー…
私はさっきの骨盤矯正と一緒にマッサージをしています。
一番楽なので…笑 ｗさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2020年6月19日
おっくりも気になってました! 他にも脚痩せの方法とかYouTubeでやってるので見てみてください! くりさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2020年6月18日
答えます！ まなです。

1 空中脚パカ、エア自転車こぎ、スクワット、脚上げ、マッサージ、ウオーキング。

2 ある

3 ある まなさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月18日

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相談タイトル：「脚痩せ成功したい！」