日焼け対策：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私は、、 私は、、

ユニクロのuvカットパーカー、アームカバー、帽子、できれば長袖長ズボン、日焼け止め、飲む日焼け止め、頭皮にはスプレー日焼け止め、服を着てるとこにも日焼け止めを塗るです！

白は日光を撥ねとばすわけではありません。実は白って日光に弱いんです。なので白を着てると焼けます。逆に黒は日光を集めるけど紫外線を通さないらしいです。なので私は暑くても黒を着てます。どっちやねん！って感じですが笑笑
そしてビタミンCを朝に取ると紫外線を通してしまいます！なのでレモンやミカンは食べないように、、
日焼けしたら肌を冷やしてたっぷりと保湿！多少マシになります！
常に日陰にいるのも大切！私は車の窓などにカーテンをつけてます！ ベリーさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年6月21日
えっと さくらんぼです！
私がやってることは...
◯対策
・日焼け止め(ちゃんと塗り直す！)
・上着(学校だとジャージ)を着る
◯焼けたときの対処
・保冷剤で冷やす
・保湿
です！！

長袖は普通に暑いからできるときだけしか着てないです！
熱中症には気をつけて！

他の人も言ってるけど、日焼けってやけどと同じだから冷やすのは大事。気持ちの問題かもしれないけど焼けが収まった感はある！笑
保湿は、紫外線によって肌のバリア機能が壊れてしまうので(うろ覚え)したほうがいいよ！

結論を言うと、完全に日焼けしない方法はないです！あるとしても絶対に外に出ないで引きこもるくらいしか笑
だから多少焼けちゃうくらい許容範囲だと思います。
あまり無理しすぎないようにね！ さくらんぼさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年6月20日
私がやってること 日焼け止めを塗る(脚、腕、顔、首、耳の後ろ)
紫外線は3月頃から増えるから3月くらいから塗り始めるのがgood!
オススメはスキンアクアトーンアップuvエッセンスビオレuvーアクアリッチウォーターエッセンスサンスクリーン

長袖、長ズボンを軽着る。(寒がりなので長袖長ズボン率多めです。)

マフラータオルまたは帽子をかぶる

髪の毛も日焼けしてパサパサになったり色落ちしたりするそうです。髪質が弱い人はトリートメントをちょくちょくしてください。

日陰にいる。

超定番です。

もし、日焼けしたら冷たいシャワーを浴びるか保冷剤で日焼けした部分を冷やす。
日焼けはやけどと同じようなものです。 syu-さん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2020年6月20日
スーパー色白 日焼けしてるのはやけどしてるってことと同じだから＼_(･ω･`)ｺﾚ重要！
学校から帰ったら、せめて顔だけでも濡れタオルで拭いてあげたりすることがすごくおすすめです、そうするとちょっとでも違うからオススメだよ！
あとは飲む日焼け止めっていうのもあるからそれをやると結構違うくなるよ！
甘露寺蜜璃さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年6月20日
スーパー色白 ラベンダー⇒透明感を足したい子！
ピンク⇒血色感を足したい子！
オレンジ。イエロー⇒毛穴や肌荒れが気になる子！
グリーン⇒肌の赤みを抑えたい子！
ホワイト⇒白肌になりたい子！

白浮きそうだなと思った時はお店でテスターできる場合があるので、テスターをしてみることをおすすめします！

また長袖を着てみることなどもおすすめします！
熱中症には注意をしてください！
目からも日焼けすることがあるので、太陽を見ないなども対策の一つかもしれません、また、目薬をすることもいいかもしれません！
効果は期待できません！

日焼け止めを塗る時は足首や耳の後ろ、首なども忘れずに塗ることをオススメします
学校などで窓側の席に座る場合は、カーテンを閉めるなどの対策を取るといいと思います。先生に許可をとることも忘れずに！

でも、小学生などの場合は成長期ということもありますので適度に太陽に当たったり、日焼け止めを多く塗りすぎないことも大切です！
これは全て私がいつもやっていることです笑
(字数制限のため、続きは他のコメントで！ニックネームなどは全て同じです！) 甘露寺蜜璃さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年6月20日
私はまなです。

.日焼け止めは1時間置きに塗り直す
.家に帰ってきたら保冷剤で冷やしまくる→顔は化粧水乳液で保湿する→腕と脚はボディークリームで保湿
.長袖長ズボン+日傘(学校の日も)
.プールは絶対やらない！
.太陽を見ない！日が当たるとこにいない！
.なるべく外に出ない
.美白効果のある食べ物を食べる
ということをしてます！参考になると嬉しいです！ まなさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月20日
スーパー色白 二つの方法があるので、紹介していきます！
美味しく紹介していくので、長文に覚悟をしてください笑
まず一つ目は、日焼け止めを塗ることです！
日焼け止めにはメリットとデメリットもあるので、紹介していきます！
日焼け止めは多少の日焼けはしますが、日焼けをガードをすることができると思います！
ですが自分にいっぱい日焼け止めを探すのが結構難しいです！
私も絶賛自分に合う日焼け止めを探しています！一緒に頑張りましょう！
効果は絶大です！

最近は可愛いパッケージの日焼け止めもあります。だから日焼け止めを選ぶのも楽しいですよ！
日焼け止めは 10代ぐらいなら PA30～PA50 程度がおすすめです！肌が弱い方はPA30くらいです！
私の話なんですが、私は少しアトピー気味でPA50のものを使っています！トッピー皆のもあるのかもしれませんが、首の部分などになると肌が少し黒ずんだりすることがあります！(サンカット)
注意が必要ということです！
『タイプ別！日焼け止めの選び方』を他のコメントに書いておくので、是非見てください！(字数制限のため)

甘露寺蜜璃さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年6月20日
自分的には 絶対に焼けないっていうのは技術的に無理があるけど、焼けてからすぐにケアすれば、肌が黒くなるのは防げるよ！

帰ったらすぐにお風呂に入ること。肌は優しく洗ってね。それから、お風呂から上がる前に、冷たい水を浴びて肌をしめるの。

お風呂から出たら、保湿をしっかりしてね！これ大事！

あとは、ビタミンCをたくさん摂ること。野菜をいっぱい食べてね！私はあんまり野菜すきじゃないから、レモン汁と水を混ぜたやつを飲んでビタミン補給してるよ！

最後に！日焼けっていうのは、実は軽いやけどと同じなんだ。だから、肌を冷やすのは結構効くらしい！あと、朝に柑橘系のフルーツを食べると日焼けしやすくなっちゃうんだって！フルーツは夜に食べよう！ まりえちゃぁんさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2020年6月20日

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相談タイトル：「日焼け対策」