たたくのをやめたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

たたくのをやめたい 私は最近、自分の頭や体などをたたくようになりました。
しかも些細なことで悩んだり、自分がこの世にいる意味があるのかも考えてしまいます。それから泣いてしまい、そのことを考えた自分にいらいらしてしまいます。

親に気づかれないようにたたいたりしています。でも、もう限界です。

どうすれば、治せますか？ HAMATIさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2020年6月22日みんなの答え：3件

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少しづつ つらいですよね。
私も少し違いますが、髪の毛を抜いてしまう癖があります。
やめたいのにやめられない。そんな自分がさらに嫌になってまたやってしまう。一番つらい無限ループです。

HAMATIさん、そばに大きくて硬めのクッションを置いてみるのはどうでしょうか。
そっちを叩く癖を少しずつでもいいので作って、それから、その行為をしないようにしていくんです。
突然治そうとしても、治りません。
本当にちょっとずつでいいんです。焦らないで、でもしっかり着実に治していくんです。

お互い治せるように頑張りましょう！ かんづめさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月24日
精神にちょっと問題があるかな？ こんばんは

叩く行為を辞めたいのかな？

精神にちょっと問題があって叩いてる
可能性は否定出来ないよ

私は叩いた事無いけど悩むと
空想に入り込むクセがあってね
やめたいんだけどやめれないんだよね

でも貴方の場合は
自傷行動や自傷行為って言うんだよ

｢じしょうこうどう｣

｢じしょうこうい｣

些細な事で悩むのは貴方が
大人になるための一歩で
思春期って言うんだよ

でも辛いよね

些細な事で悩むのは辛いよね

私も毎日そんな感じだよ

冷や汗かいたり動悸もするよ
さやかさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2020年6月23日
多分そんなこと皆んな考えているから… 誰にだって悩みはあるし、存在理由を考えることだってあるよ。だからイライラしないで。泣かないで良い。相談するならしてスッキリしなよ。友達だっているし家族だって先生だっているよ。ここでまた相談するのも有りだし。あなただけじゃないんだよ。自分のことを大事にして。ストレスが溜まったら趣味や楽しいことをして息抜きして休んでね。無理は駄目。答えになっていないかもしれないけど応援してるよ。 野坂さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2020年6月23日

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相談タイトル：「たたくのをやめたい」