体が弱いと部活はできないのか：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体が弱いと部活はできないのか こんにちは
私は高校一年生で、合唱部に入りました。
私は幼い時から病気で何もかも制限がかかっていました。
高校生になって、できることが増えて運動だって思うようにできないけれどやっていいことになりました。
合唱部は運動量は少ないのですが三時間近く立って歌いっぱなしです。

私は、毎日頭痛とめまい、息苦しさに襲われています。薬を飲んで軽減させていますが、何年もこんな感じで毎日を送っています。ちょっと動くとしんどくなるのはずっと運動していなかったり、入退院を繰り返したりしているからとはわかっていますが、ずっと歌ってると、目眩がひどくなったり、立っていられなくなったりします。

こんな私には合唱部は無理なのでしょうか。授業中にもしんどくてトイレに行くことも増えて、部活の時もしんどくても耐えて歌うって言う状況で、普通ではないことはわかっています。どんなことに注意したら続けられるとか、部活は厳しいんじゃないかとか、なんでもいいのでアドバイスが欲しいです。年下でも辛口でも、どんなことでも構いません。よろしくお願いします。 音歩さん（北海道・15さい）からの相談
とうこう日：2020年6月22日みんなの答え：6件

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先生に相談！ 先生に相談すると配慮などをしてくれるかもしれません。
あなたが好きな事をやれば良いです。
あなたの人生の主役はあなた！
だから、先生に相談して、好きな事をやって、有意義な3年間を過ごしてください! 人。さん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2020年6月23日
共通点多い…！ 似たところがたくさんあります！
・北海道民
・合唱部所属
・高校1年生
・持病あり（症状もほぼ同じ）
・運動できない

すごい強豪部だったらやめた方がいいと思う。いくら病気のせいだからといっても1人の都合にみんなが合わせる訳にはいかないし。

甘めの雰囲気の部なら、できる範囲でやってみたら？
でも息苦しい症状があるのに歌うのは辛いから、そういう時はお休みしたり休憩したり、座ったりしてね。

授業中辛いの、わかるよ……
私も保健室に行きがち…
中学校の時は毎日保健室にいた。けど、高校は単位制だから…
留年しないように頑張ろ メルピアさん（北海道・15さい）からの答え
とうこう日：2020年6月23日
無理しない程度に！ 私も頭痛&アレルギー&聴覚過敏を持っていてたまたま補助の先生が居てそれで頼ってます
辛くなったら先輩に言ってもらえたら多分先生に聞きなって言われる可能性が高いです。筋トレは多少きついけど必ず先生に言えば回数とか減らしてもらえるかもしれません。関係ないけど名前は銀の色ですが曲です。合唱曲です。以外に難しいです。
あっまって
コロナの影響でもしかしたら休憩時間があるかもしれません。休日も午前中です。
今年はきついのはあんまりなさそうです。 銀の色さん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2020年6月23日
気持ちがあるなら こんにちは
合唱部の折々です。
うちのクラブには足が少し不自由な子がいて、その子は先生に相談してしんどくなったら座って練習してます。体が弱いのは音歩さんのせいではありませんので、合唱がしたいという気持ちがあるのであれば良いと思います。
しかし、学校にもよりますが、うちは筋トレもします。それはしんどいと思います。そこに関しては、乗り越える必要があると思います。
辛いことも多いと思われますが、応援しています、頑張ってください！ 折々さん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月23日
先生に相談 サクサクリアです
私も合唱部です。いま中3で、部長です。

正直、このまま同じ条件で続けるのはつらいかと思います。
なので、顧問の先生にこういう事情があるので練習に参加するのは週3日にしますとか言えば、先生もわかってくれると思います。あとは、座って歌う時間を増やしてもらうなど。

私の学校では、音取りのときや、一回歌い終わってアドバイスを言うときなどは座ってもいいことになっています。みんな、「失礼します」と言ってから座ります。そうしてみてください。

もし、上のことが許されなかった場合、きつい言い方ですが退部するしかないかもしれません。いくらできることが増えたとはいえ、お体が弱いままですと、ストレスがかかってしまったり、どのような病気かはわかりませんが、病気が悪化してしまったりする可能性もあると思います。あなたの命より大切な部活なんてこの世に存在してはいけません。

ご自分の体と相談しながら、やれる範囲で部活を楽しんでくださいね♪ サクサクリアさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月23日
厳しいかも 正直に言いますが、やめた方がいいと思います。
私の中学は合唱部の強豪校でしたが、かなり練習は大変そうでした。合唱部はほとんど運動部と思っていいぐらい、筋トレや発声練習をしていましたよ。
コンクール前や夏休みなんかは、昼休憩以外は通しで練習していたこともあったようです。結構な体力とメンタルがないと厳しいと思います。 匿名さん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2020年6月23日

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相談タイトル：「体が弱いと部活はできないのか」